Lifestyle

6 conseils à suivre pour avoir une bonne estime de soi

La confiance en soi n'est pas innée et il suffit d'un manque de confiance en soi, même très mineur, pour transformer des actions simples en véritables épreuves laborieuses voire insurmontables. Unsplash - Priscilla du Preez Pour retrouver une vie plus saine, plus satisfaisante et plus valorisante, c'est tout simple : il suffit d'améliorer sa confiance en soi. Mais comment avoir une bonne estime de soi, surtout si on en manque et qu'on a...

Et si vous étiez diabétique sans le savoir ?

Le diabète est l'une des maladies les plus communes du monde, mais il est toujours effrayant d'apprendre que nous en sommes atteint. Plus tôt vous prenez conscience du problème et mieux vous saurez l'apprivoiser ! Un taux élevé de glucose, qui est un type de sucre dans votre sang, est un des symptôme majeur vous permettant de l'identifier. Mais ce n'est pas le seul... de nombreux autres signes auxquels vous ne portez probablement pas d'attention sont là pour vous indiquer que quelque chose ne tourne pas rond. Parcourez cette galerie pour découvrir les symptômes inattendus du diabète !

60 choses auxquelles les femmes enceintes doivent renoncer

Être enceinte est une expérience magnifique pour une femme, mais aussi belle soit-elle, la grossesse comporte aussi ses difficultés. Lutter contre ses fringales tout en respectant la liste des aliments déconseillés ou interdits se transforme, pendant neuf mois, en un véritable casse-tête ! Entre la nourriture dangereuse pour la santé et les activités jugées trop extrêmes, découvrez tout ce dont les femmes enceintes sont privées !

Qu'est-ce que la technique Pomodoro ?

Si vous avez du mal à être productif, vous avez sans doute essayé un grand nombre de techniques pour tenter de corriger la tendance. Mais avez-vous déjà essayé la technique Pomodoro ? Développée par un étudiant italien à l'aide d'un minuteur en forme de tomate, cette astuce de gestion de productivité se base sur des intervalles de temps de travail prédéfinis, entrecoupés par de courtes pauses. Vous voulez en savoir plus ? Cliquez sur la galerie.

Un célèbre club privé va peut-être ouvrir ses portes aux femmes

En vertu d’une règle ancienne, le Garrick Club, fondé en 1831, est réservé aux individus de sexe masculin. Mais cela pourrait changer ce mardi.

Installation d’un robot tondeuse en vidéo

Voici comment installer un robot tondeuse facilement, la pose du câble par un installateur, gérer les obstacles comme un arbre, un massif ou une piscine et comment utiliser le robot tondeuse. Ceci devrait aussi vous intéresser : Tondez malin : guide d’installation et d’utilisation du robot tondeuse Tondeuse thermique vs Robot tondeuse : les différences et avantages passés […] L’article Installation d’un robot tondeuse en vidéo est apparu en...

Faq Professionnelles : La Chicorée Est-elle Bonne Pour Les Diabétiques?

3 bonnes raisons d'arrêter de dormir sur une taie d'oreiller en coton

Tous les soirs, vous posez votre visage sur une taie d'oreiller en coton ? Ce n'est définitivement pas l'idéal car ça pourrait vous donner des boutons d'acné, des rides et rendre vos cheveux secs. Unsplash - Isaac Martin Taie d'oreiller en coton : plus de boutons d'acné Dormir sur une taie d'oreiller propre est indispensable pour éviter les boutons d'acné, les imperfections et les problèmes de peau, surtout si vous dormez dans cette position....

Thème astral : quel est le caractère du Bélier ascendant Taureau, cette drôle de bête à cornes ?

Comment s’exprime le caractère du Bélier ascendant Taureau au quotidien ? S’agit-il du signe le plus têtu de tout le zodiaque ? Peut-être bien… Découvrons ensemble tous ses secrets !

Faq Professionnelles : Puis-je Faire De L’huile De Clou De Girofle À La Maison?

Avis d'expert de : Hannah Purtle Bachelor of Nutrition and Dietetics · 1 years of experience · Australia L’huile de clou de girofle faite maison peut avoir un arôme et une saveur différents de celle du commerce. Pour fabriquer de l’huile de clou de girofle, écraser les clous de girofle entiers, les placer dans un bocal et recouvrir d’huile. Pendant...

Le gel d'avril a grillé la vigne dans le Chablais et à Genève

L'épisode de gel qui a frappé vignes, vergers et cultures maraîchères durant la semaine du 22 avril a causé des dégâts moins graves que redoutés. En Suisse romande, ce sont surtout les vignobles du Chablais et de Genève qui ont été touchés. Le brusque retour du froid à partir de la seconde quinzaine d'avril a inquiété bon nombre de vignerons et agr...

Goûter sans prise de tête : la recette du fondant aux noisettes et pépites de chocolat

Une envie de faire un gâteau ? Au chocolat ? Au yaourt ? Et si on variait les plaisirs avec un fondant aux noisettes et aux pépites de chocolat. Profitez du week-end pour concocter un dessert qui fera plaisir à toute la famille.

Zendaya, sublime paon en Maison Margiela au Met Gala 2024

La star est coprésidente du gala de lundi après avoir été absente depuis 2019.

Acné, système immunitaire, vitamine D ... 5 fausses idées sur les bienfaits du bronzage

Bronzer, ça n'est pas sans conséquence sur la peau. On vous déconstruit des fausses idées qui persistent sur le soleil et la peau. Vous ne verrez plus vos séances de bronzette sur la plage du même œil.

Il n'est jamais trop tard pour améliorer son savoir-être !

S'il est pratiquement impossible d'atteindre l'âge adulte sans avoir entendu l'expression savoir-être, il peut être difficile de mettre le doigt sur ce que ça signifie vraiment. Le savoir-être, parfois aussi appelé "compétences interpersonnelles", sont les aptitudes qui tournent autour des relations personnelles, du caractère et de l'attitude. Elles comprennent par exemple la communication, le leadership et la résolution de problèmes. Le savoir-être est important dans tous les domaines de la vie, y compris au travail. Le fait de les cultiver améliorera votre expérience et vous aidera à vous sentir épanoui. Intrigué ? Alors consultez cette galerie pour faire le plein de conseils.

🧬 Comment les moustiques ont-ils fait pour envahir toute la planète ?

Les moustiques sont des animaux très anciens, beaucoup plus anciens que l'humain moderne. Les fossiles et les études moléculaires s'accordent pour dater leur apparition sur terre à plus de 220...

Les stars les mieux habillées du Met Gala 2024

La seule chose qui soit meilleure que de figurer sur la liste des invités du Met Gala, c'est de figurer sur la liste des personnes les mieux habillées de Vanity Fair.

Arrêts maladie en hausse : l'impact des troubles psychologiques au travail

5 recettes inédites à base de Chaource pour ravir vos papilles

Lorsqu’on pense au fromage Chaource, on s’imagine souvent simplement le savourer en tranches accompagné d’un bon vin. Cependant, ce délicieux fromage ne demande qu’à être utilisé dans des recettes gourmandes et originales. Voici donc 5 recettes inédites à base de Chaource que vous devez absolument connaitre et essayer ! 1. Gratin de légumes et Chaource… Poursuivre la lecture 5 recettes inédites à base de Chaource pour ravir vos papilles

Pourquoi les français sentiraient-ils mauvais ?

Si l'histoire de la balade une baguette sous le bras ne nous quittera jamais (parce qu'elle est bonne cette baguette, pardi !) que diriez-vous de notre supposée mauvaise odeur et de notre incapacité à parler anglais ?

Faq Professionnelles : Quelle Est La Différence Entre Le Céleri, La Coriandre Et Le Persil?

Avis d'expert de : Christos Sittas MSc in Nutrition and Exercise Sciences · 3 years of experience · UK Le céleri est un légume aux tiges épaisses et croquantes. La coriandre est une herbe aromatique extraite des feuilles de la coriandre. Le persil appartient à la même famille que le céleri mais il possède des tiges moins épaisses et a tendance à êt...

Famille royale: les nuits de noces les plus désastreuses de l'histoire !

Les mariages royaux sont souvent de vrais rêves éveillés, magnifiques et opulents. Mais cela ne signifie pas nécessairement que les mariés sont toujours heureux ! Et oui, parfois, les choses tournent mal pendant la nuit de noces, et ce qui devait être une nuit mémorable pour les jeunes mariés royaux se transforme en cauchemar... Parcourez la galerie suivante et découvrez les nuits de noces royales les plus misérables de l'histoire.

L'homosexualité existe-t-elle chez les animaux sauvages ?

Les couple composés de personnes du même sexe est courant dans tous les grands groupes d'espèces et dans presque toutes les régions du globe. Les scientifiques ne comprennent pas entièrement les raisons évolutives qui poussent les animaux à s'accoupler avec le même sexe, mais il s'agit manifestement d'un comportement très répandu dans le règne animal. Découvrez ici quels sont les animaux connus pour s'accoupler avec le même sexe.

Le bicarbonate de soude a plus d'un tour dans son sac !

Le bicarbonate de soude est comme ce vieux trésor oublié dans la cuisine, caché derrière les pots de farine et de sucre. La plupart du temps, il reste dans son coin, ignoré et sous-utilisé. Vous le connaissez sans doute comme le magicien de la pâtisserie, mais ses talents ne s'arrêtent pas là ! Saviez-vous qu'il a toute une gamme de tours à jouer dans votre maison ? Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur cette poudre blanche qui fait des miracles !

Quelles sont les tendances en chirurgie esthétique en ce moment ?

La chirurgie esthétique devient de plus en plus populaire d'année en année. Avec une variété de procédures disponibles et une acceptation culturelle croissante, il n'est pas surprenant que de plus en plus de personnes optent pour la chirurgie esthétique. Selon l'American Society of Plastic Surgeons (ASPS), environ 16 millions de chirurgies esthétiques sont pratiquées chaque année aux États-Unis. Et si certaines interventions sont populaires depuis des décennies, d'autres, plus récentes, ont récemment gagné en popularité. Curieux de découvrir les chirurgies plastiques les plus courantes dans le monde ? Alors cliquez sur cette galerie !

Vous n'allez jamais croire que ces animaux préhistoriques ont existé !

Le règne animal est constitué d'une grande variété d'animaux vivant sur terre, dans l'eau et dans le ciel. Il y a des millions d'années, d'énormes créatures ont élu domicile sur Terre, mais elles ont disparu depuis. Certaines d'entre elles, comme les paresseux géants, étaient généralement gentilles. D'autres, comme les tigres à dents de sabre, dominaient leur environnement par leur taille et leurs crocs redoutables. Et il y a encore bien d'autres histoires à raconter. Intrigué ? Parcourez cette galerie et découvrez les animaux fascinants qui parcouraient autrefois la planète.

Chrysanthème: Les Professionnels De La Nutrition Se Prononcent Sur Les Bienfaits Pour La Santé, Les Données Nutritionnelles Et Bien Plus Encore

Iyanuoluwa Oyetunji: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent. Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Recommandations quantitatives Le chrysanthème aurait un effet rafraîchissant et ne devrait pas être consommé en grande quantité pendant une longue période. Il est conse...

Comment faire du riz gluant sans qu'il soit collant ?

Aliment fondamental de la cuisine asiatique, le riz gluant est un parfait mélange de texture moelleuse et légère. Pour qu’il ne devienne pas trop collant, il faut faire attention lors de sa préparation à ne sauter aucune étape.

Maintenez vos enfants loin des écrans avec ces conseils d'experts !

De nos jours, élever des enfants est, à sa manière, plus difficile que jamais. Ils sont ciblés et bombardés par de grandes entreprises technologiques sur leurs appareils électroniques, qui cherchent à tirer profit de leur attention. Tout ce qui concerne leurs écrans est conçu pour les rendre accros, il n'est donc pas étonnant qu'ils aient du mal à les éteindre. Le problème est que passer trop de temps sur les écrans signifie qu'ils passent à côté de la vie et des choses vraiment importantes du quotidien. Heureusement, il existe des moyens de contrôler le temps qu'ils passent sur les écrans, selon les experts. Pour les découvrir, cliquez sur cette galerie !

Les célèbres symboles chrétiens et leur signification

Si l'on vous dit "symbole chrétien", la première chose qui vous vient à l'esprit est très certainement la croix, que l'on voit notamment portée en pendentif, ou au sommet des églises. Mais sachez qu'il existe un grand nombre d'autres symboles chrétiens. Avez-vous déjà entendu parler du dollar des sables ou encore de la croix d'ankh ? Cliquez sur cette galerie pour les découvrir !

Ces 3 signes du zodiaque vont enfin surmonter les obstacles contre toute attente… une réussite inespérée les attend

Dans le grand théâtre de la vie, où les défis semblent parfois insurmontables, le mois de mai apporte un vent d’espoir et de victoire pour trois signes du zodiaque. Les Lions, les Capricornes et les Verseaux, après une période semée d’embûches, sont sur le point de surmonter des obstacles de manière spectaculaire, leur ouvrant la… Poursuivre la lecture Ces 3 signes du zodiaque vont enfin surmonter les obstacles contre toute attente… une réussite...

Kleptomanie : Signes D’avertissement À Surveiller

Résumé Un trouble du contrôle des impulsions qui se caractérise par une envie irrésistible récurrente de voler. Symptômes Si vous présentez des symptômes nouveaux, graves ou persistants, contactez un fournisseur de soins de santé. Pulsion irrésistible de voler des objets de peu de valeur Plaisir après avoir volé des objets Anxiété Sentiment de culp...

Dans quels pays doit-on prévoir un adaptateur de prise anglaise ?

En voyage dans les pays anglophones, une question pratique se pose souvent : la compatibilité des prises électriques. Femme Actuelle vous liste les pays où un adaptateur de prise anglaise est nécessaire.

Horoscope du mardi 7 mai 2024 : c’est une très belle journée pour le zodiaque !

Le printemps est là, les oiseaux chantent, et les natifs du zodiaque profitent d’une journée paisible, placée sous le signe de la joie et la bonne humeur. Découvrez vite la bonne nouvelle qui vous attend en fonction de votre signe astro, grâce à l’horoscope du mardi 7 mai 2024.

Une étude révèle que les femmes médecins obtiennent de meilleurs résultats que leurs confrères masculins

Ce que cachent les plus grandes inventions

Certaines des plus grandes inventions du monde ont d'intéressantes histoires derrière elles. Et même si ce n'est pas le cas, les hommes et les femmes qui en sont responsables sont souvent intrigants à leur façon. Découvrez des infos étonnantes sur les plus grands inventeurs du monde et leurs inventions !

Les sous-sols les plus luxurieux du monde

Ces incroyables destinations ne peuvent s'apercevoir au premier regard ! Parcourez les images suivantes pour plonger sous la surface et découvrir des merveilles ensevelies !

Oseriez-vous goûter ces étranges fruits tropicaux ?

Dans les luxuriants paysages tropicaux, une palette de saveurs vibrantes attend d'être explorée. Ces fruits tropicaux, bien plus que de simples délices pour les sens, regorgent de bienfaits pour la santé. Pourtant, certains fruits exotiques restent méconnus de nombreuses personnes ! Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir ces fruits aussi bons qu'étonnants !

Plan De Soins Que Votre Médecin Recommanderait Habituellement Pour : Barotrauma

Résumé Une condition de l'oreille moyenne qui résulte de changements soudains de pression. Symptômes Symptoms include experiencing a stuffed-up feeling in the ears, mild hearing loss and discomfort in the ears. → Options de traitement courantes → Questions à poser à votre médecin Causes Airplane ear usually results when there is a sudden change in ...

Ce signe du zodiaque va connaître une perte financière due à un mauvais investissement en mai

Dans ce monde imprévisible, tout peut arriver. Les astres influencent notre vie de manière inattendue et il faut être vigilant face aux surprises que nous réserve l’avenir. Si vous êtes passionné d’astrologie et les prédictions astrologiques ont un impact sur vos plans futurs, alors cet article est pour vous. Nous allons parler d’un signe du… Poursuivre la lecture Ce signe du zodiaque va connaître une perte financière due à un mauvais...

Curcuma : comment profiter des bienfaits de cette épice miraculeuse pour la santé ?

Egalement appelé le safran des Indes, le curcuma s'invite aussi bien dans votre assiette que dans votre routine bien-être. Avec sa teinte dorée et son goût musqué si caractéristique, cette épice entre dans la préparation de nombreux plats pour relever l'ensemble. Mais connaissez-vous toutes les vertus du curcuma sur la santé ? Voici un petit tour d'horizon.

Charlotte aux fraises : la délicieuse recette au mascarpone et fruits frais

Envie d’un dessert qui plaira à coup sûr ? La Charlotte aux fraises se classe parmi les incontournables du printemps. Voici comment la réussir à tous les coups !

Pourquoi les allergies empirent la nuit ?

En raison d'une combinaison de facteurs, il est courant de subir des crises d'allergies pendant la nuit. En particulier si vous souffrez d'allergies saisonnières, les symptômes peuvent vous empêcher de dormir. Des facteurs tels que la position de sommeil et les irritants intérieurs comme les squames d'animaux et la poussière sont des raisons courantes pour lesquelles les allergies peuvent s'aggraver la nuit. Cliquez ici pour en savoir plus sur les symptômes d'allergies nocturnes, leurs effets sur le sommeil, la manière de les traiter et le moment où il convient de consulter un professionnel de la santé.

Le Riz Est-il Sans Gluten? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Avec des santiags, quel short choisir pour avoir le meilleur look bohème du printemps 2024 ?

Les santiags ont toujours une place particulière dans le cœur des it-girls. Il faut dire que leur petit côté “cow boy” hyper tendance en ce moment leur confère une aura mode toute particulière. Alors on ne range pas tout de suite au placard ces bottes qu'on adorait cet hiver car elles peuvent encore nous accompagner pour les journées ensoleillées avec le bon short.

30 choses que vous ne devriez jamais faire à la piscine

Tout le monde le sait, il y a des choses que vous ne devriez jamais faire lorsque vous entrez dans une piscine, que ce se soit une piscine privée ou publique. Qu'il s'agisse de se jeter à l'eau trop tôt après un repas copieux ou d'ajouter beaucoup trop de chlore avant de se baigner, ce sont toutes des habitudes qui peuvent avoir des conséquences. C'est pour cela qu'il existe des règles strictes pour les enfants et adultes, afin d'éviter toute blessure et autres incidents de piscine. Parcourez la galerie suivante et découvrez 30 choses à éviter à la piscine pour passer un bon moment en toute sécurité.

Faq Professionnelles : Les Bleuets Sont-ils Plus Sains Que Les Mûres?

Avis d'expert de : Deidre Huysamen Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa Les deux fruits sont très sains et sont parfaits à inclure dans votre alimentation. Les bleuets sont légèrement plus riches en glucides et en calories, et légèrement plus faibles en fibres. Les deux fruits ont un faible in...

Que mangent vos stars préférées au petit-déjeuner ?

Le petit-déjeuner est-il le repas le plus important de la journée ? Ce sujet reste encore un débat aujourd'hui. Ce repas du matin peut être composé de différentes façons suivant les goûts ou intolérances de chacun, ainsi que les nécessités. Des petits-déjeuners sucrés, aux tartines salés et boissons diverses, cliquez sur cette galerie et découvrez ce que vos stars préférées mangent le matin !

Dépistage du cancer: quels sont les tests à effectuer et à quel moment ?

Le cancer touche des millions de personnes dans le monde. Bien qu'il y ait certaines choses que nous pouvons faire pour essayer de le prévenir, comme adopter un mode de vie sain, cela ne signifie malheureusement pas nécessairement que nous serons à l'abri du cancer. C'est pourquoi les tests de dépistage jouent un rôle crucial dans la détection précoce, le traitement et l'issue du cancer. Cliquez sur la galerie suivante et découvrez les tests de dépistage du cancer les plus courants et quand/si vous devez les effectuer.

Les troubles neurologiques les plus intrigants jamais découverts !

La neurologie est l'un des domaines de la science et de la médecine les moins bien compris et qui nous laisse le plus perplexe. Nous sommes peut-être en mesure de comprendre le fonctionnement général des neurones et du système nerveux, mais les raisons de leurs dysfonctionnements font toujours l'objet de recherches approfondies et souvent frustrantes. L'intrigue que suscitent des affections relativement bien connues et facilement explicables, comme les membres fantômes, est faible en comparaison des expériences vécues par les personnes qui ne parviennent pas à accepter le concept d'un "côté gauche" de leur corps, ou par l'homme qui regarde le visage de sa femme et n'y voit qu'un chapeau. La recherche se poursuit dans l'espoir de mieux comprendre ces pathologies étranges et fascinantes et d'apprendre comment les traiter. Cependant le chemin vers le savoir s'est avéré long et ardu. Pour l'instant, le mieux que l'on puisse faire est de continuer à étudier intensément et de partager ces histoires rares. Poursuivez votre lecture pour découvrir les affections neurologiques les plus intéressantes et surprenantes.