Santé

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Voilà pourquoi vous êtes toujours fatigué

Apparaissant en tête des recherches Google, la question de la fatigue obsède. Vidés, exténués, épuisés, nous subissons le rythme effréné d’une société basée sur la performance et nous ne consacrons plus autant de temps au sommeil, pourtant considéré comme un besoin vital au même titre que la respiration et l’hydratation. Les origines de notre épuisement Maux de tous les temps, la fatigue qui nous affecte nait de ce qui fait barrière au sommeil...


Peut-on être chic avec ces sandales de pêcheur ?

Folie sur les réseaux. Cette paire de sandales, à l’esthétique mi-méduse, mi-monacale, est la dernière fixette mode à l’arrivée des beaux jours. Elle fait son comeback, et on adore le résultat.


Comment manger sain même quand on manque temps ?

Des repas réguliers et sains sont essentiels au bon fonctionnement de notre corps. Notre mode de vie frénétique pousse en grande majorité les personnes à négliger leur alimentation. C'est pourquoi nous avons compilé pour vous des astuces qui vous permettront d'y parvenir. Cliquez pour les découvrir !


Tenue de soirée ou tenue de bureau ? Ces stars font du 2 en 1 !

Vos amis veulent se retrouver autour d'un verre après le boulot ? Vous ne savez pas comment vous habiller pour que votre tenue soit adaptée aux deux univers ? Pas de panique ! Nous avons sélectionné plusieurs tenues de stars qui pourront vous inspirer. Il suffit parfois d'un petit détail pour transformer une tenue de jour en une tenue de nuit. Cliquez sur cette galerie et découvrez ces looks de bureau qui sont aussi parfaits pour aller boire l'apéro entre amis !


15 pays qui comptent le plus d'hommes chauves au monde


Ces délicieux aliments tiennent leurs origines d'une erreur

Qu'il s'agisse de se tromper dans une recette ou d'avoir la chance d'assembler des ingrédients pris au hasard dans son réfrigérateur, chacun connaît le sentiment d'avoir créé quelque chose de nouveau et d'étonnamment savoureux. Cependant, peu de gens savent que certains des aliments les plus appréciés au monde sont nés d'erreurs, mais aussi de la méchanceté, de la négligence, de l'apathie et de la paresse. Consultez cette galerie pour découvrir les surprenants aliments qui ont été inventés par accident.


"Voici des lasagnes sans viande mais tout aussi bonnes" : Cyril Lignac partage sa recette végétarienne absolument irrésistible !

Les végétariens ont aussi le droit de déguster un bon plat de lasagnes à la bolognaise. Pour cela, rien de mieux que de remplacer la viande par des lentilles vertes qui sont d’ailleurs une très bonne source de protéines. C’est sur RTL que le chef Cyril Lignac a partagé les secrets de sa recette. Pour des lasagnes végétariennes à tomber. Voici comment faire.


Comment ramollir du pain dur en quelques minutes ?

Que faire de ce morceau de pain de campagne rassis ou de cette baguette de l’avant-veille oubliée dans la corbeille à pain, et vraiment trop dure ? Bonne nouvelle, voici quelques astuces pour ramollir du pain dur en un tour de main !


Astrologie : Découvrez quelle est la plus grande peur de votre signe de l’horoscope ce printemps !

D’après un expert en astrologie, tous les signes de l’horoscope ont peur de quelque chose. Nous avons tous nos peurs, que ce soit de l’engagement, de l’abandon et même de la mort. C’est pour ça que cet astrologue Philippe Sonneville a décrit les plus grandes craintes de tous les signes de Zodiaque. Tout ça dans...


“La pâte est divine !” : testez cette recette de tarte au citron et aux fraises notée 4,7/5 par les lecteurs de 750g

À la fois croquante et fondante, la tarte aux fraises et au citron saura accompagner à merveille vos repas printaniers. Sa base sablée est sublimée par la fraîcheur acidulée des citrons et la douceur sucrée des fraises, pour un dessert irrésistiblement savoureux. À vos fourneaux !


Tout savoir sur le syndrome des jambes sans repos

La maladie de Willis-Ekbom, plus communément appelée maladie des jambes sans repos, est une pathologie qui provoque un besoin irrésistible de remuer les jambes. Dans le meilleur des cas, c'est embêtant, mais lors de crises, cette pathologie peut vraiment perturber la vie quotidienne des personnes. Et cette maladie est beaucoup plus courante que vous ne le pensez ! Que savez-vous sur le syndrome des jambes sans repos ? Consultez cette galerie pour en savoir plus sur la maladie de Willis-Ekbom.


Folklores, mythes et légendes urbaines à travers le monde

Des figures célestes, rappelant des légendes séculaires, émergent subtilement de la tapisserie des cultures, invitant les curieux et les courageux à découvrir le pouvoir durable du folklore. Ces récits sont transmis de génération en génération, capturant l'essence du mystérieux et du magique, et dans cette galerie, ils sont célébrés comme les trésors de notre patrimoine humain commun. Cliquez sur cette galerie pour découvrir ces histoires d'autrefois qui sont toujours vivaces de nos jours !


La sandale compensée en bois, un sacré « revival » qui se confirme

Cette paire de chaussures aux accents seventies fait son come-back dans les tendances printanières. Plus moderne et féminine que jamais, elle redonne vie à l’esthétique boho-chic.


Les prédictions troublantes de Mère Shipton

Quand on pense aux prophéties, on pense à des personnages comme l'astrologue français Nostradamus. Mais saviez-vous que l'une de ses contemporaines avait elle aussi des prémonitions fascinantes ? Elle s'appelait Mère Shipton, et il se trouve que c'était une Anglaise qui n'avait ni l'éducation ni l'expérience de Nostradamus. De plus, elle était un peu considérée comme une sorcière, ce qui n'a pas aidé sa réputation ! Curieux de découvrir les prophéties de Mère Shipton ? Cliquez sur cette galerie !


Bain froid : ce produit innovant aide à la récupération et maximise les effets relaxants

Et si à défaut de prendre un bain chaud, vous preniez un bain froid ? Pourquoi se faire du mal comme ça, voyons ! Parce que les bains à température glaciale ont un réel bienfait sur le bien-être.


Les races de chiens à adopter si on possède déjà un chat

Présenter un chien à un autre animal domestique n'est pas toujours chose facile. Certaines races de chiens ont un caractère plus facile à marier à celui d'un chat, ce qui les rend plus dociles et sociables. Alors si vos enfants vous bassinent pour avoir un toutou, n'ayez plus peur de déranger votre minou ! Parcourez nos images pour savoir quelle race de chien adopter, selon Petbucket, sans déclencher la Troisième Guerre mondiale à la maison !


Maladie cœliaque : symptômes, alimentation et conseils

Dans le monde, une personne sur 100 souffre de la maladie cœliaque. L'alimentation et l'ingestion de gluten révèlent souvent la maladie. Quels sont les symptômes de cette affection? Quels sont ses traitements? Quels aliments sont à déconseiller et à conseiller quand on est atteint de cette maladie? C’est ce que vous découvrirez dans cet article.


Engouement pour la jupe en dentelle : tocade de printemps ou tendance de fond ?

Longtemps restée au placard, la jupe en dentelle revient pour une nouvelle saison. Son nombre de recherches explose sur Google.


Tendance chaussures blanches : ces mules en cuir Zara vous aideront à suivre la mode de l'été 2024

Vous commencez à chercher les chaussures qui vous feront gambader tout l’été avec classe ? Sachez que la tendance est au blanc. Intemporel et élégant, il est une valeur sûre quand les rayons du soleil permettent de le porter sans se soucier de trop le salir ! Même sur les chaussures.


Les tenues les plus bizarres du Met Gala

Le Met Gala est l'événement qui fait couler le plus d'encre dans le monde de la mode en raison de ses thèmes recherchés et de ses tenues en accord avec le thème de l'année. Grâce à la liberté d'interprétation du thème par les artistes conviés, il y en a pour tous les goûts : des célébrités sont arrivées à l'événement habillées en débardeur, en robe sophistiquée, voire en lustre ! En prévision du gala de cette année, parcourez la galerie pour découvrir certaines des plus étranges tenues que les stars ont portées à l'occasion des précédents galas.


Dessert d'été : la véritable recette de la Pavlola aux fruits frais

Avec l’arrivée des beaux jours, rien de tel qu’un bon dessert fruité. La Pavlola, facile à réaliser, est la note sucrée idéale pour une fin de repas festif. Voici la véritable recette.


Que manger après votre séance de sport ?

Récupérer après une séance de sport est primordial pour votre corps, c'est pour cela qu'un apport en nutriments est essentiel pour vos muscles. Cliquez et découvrez, au fil de nos images des idées d'en-cas qu'il faut absolument consommer après vous être dépensé(e) à la salle de sport !


Crevettes et gambas au barbecue : nos recettes et marinades

La saison des barbecues débute avec l’arrivée des beaux jours. De quoi en profiter pour proposer à votre famille ou à vos amis des crevettes et des gambas cuites au barbecue. Et pour les sublimer, n’oubliez pas la marinade.


Les erreurs à ne pas faire avec votre chien

Les chiens sont d'incroyables compagnons, à condition d'être dressés et soignés comme il se doit. Dans un élan d'amour, et par faute d'informations, nous risquons parfois de transmettre à notre chien de mauvaises manières, voire de le mettre en danger. Il est pourtant de notre responsabilité de faire comprendre à notre animal ce qu'il peut et ne peut pas faire, tout en prenant soin de lui. Voici une liste de petites et grosses fautes à ne pas commettre avec un chien ! Découvrez si vous avez déjà commis ces erreurs !


Horoscope Verseau de la semaine du 13 Mai au 19 Mai 2024

Horoscope verseau hebdomadaire du lundi 13 Mai au dimanche 19 Mai Salutations chaleureuses à vous, Verseaux. Alors que nous nous lançons dans la semaine du 13 au 19 mai, un mélange unique d’énergies cosmiques nous attend. Cette semaine promet d’être empreinte d’une forte aura énergétique qui pourrait affecter votre être intérieur et extérieur. Vous pouvez… Poursuivre la lecture Horoscope Verseau de la semaine du 13 Mai au 19 Mai 2024


Comment faire un mi-cuit au chocolat au Airfryer ?

En dessert ou au goûter, le mi-cuit au chocolat s’impose comme une valeur sûre. Fondant et gourmand, on ne s’en lasse pas. Sachez que si vous pouvez le faire au four, il est également possible d’utiliser son Aifryer pour le réaliser. Sur Instagram Christelle Gomez, plus connue sous le pseudo @iletaitunefoisunepatisserie, a justement partagé sa recette chocolatée qui nous a séduit.…


Entretien pro, rendez-vous amoureux ou réunions de famille : ces faux-pas à éviter en fonction des signes astro

Isabelle Elvira dresse la liste de ce qui fait fuir chaque signe astrologique, pour éviter de commettre cet imper à un rendez-vous amoureux, pro ou familial.


Comment reconnaître une carence en fer ?

Le fer est un minéral qui joue un rôle essentiel sur la santé et le bien-être général. Il aide à produire des globules rouges et à maintenir un système immunitaire en bonne santé. Il est donc essentiel de consommer suffisamment de fer, surtout chez les femmes. L'organisme a besoin de fer pour fabriquer de l'hémoglobine, une protéine contenue dans les globules rouges qui leur permet de transporter l'oxygène dans les vaisseaux sanguins. Sans une quantité suffisante d'hémoglobine, vos tissus et vos muscles ne pourront pas fonctionner efficacement, ce qui peut alors entraîner une anémie. Vous voulez en savoir plus sur les signes de carence en fer ? Alors cliquez sur cette galerie.


Course à pied : la technique en prévention des blessures

Vous êtes prêt à reprendre la course, à perdre du poids ou à simplement garder la ligne et vous dépasser? Les blessures liées à la course à pied sont très courantes et parfois, c'est le fait de trop s'étirer qui les provoque! Découvrez comment éviter ces désagréments en suivant nos conseils imagés!


Jardiner à l’intérieur : les meilleurs trucs pour réussir

Vous avez toujours voulu développer votre main verte, mais n’avez pas accès à une cour ou à un jardin ? Vous rêvez d’enrichir votre décor urbain de quelques plantes luxuriantes, mais ne savez pas lesquelles choisir… ni comment les faire survivre ? La pandémie a réveillé chez plusieurs le besoin d’un accès facile à la nature, c’est pourquoi nous vous proposons plusieurs trucs pour réussir votre jardin intérieur.


Qu’est-ce qu’un trou blanc ?

Contrairement à son cousin plus connu le trou noir, dont l’existence est largement acceptée et documentée, le trou blanc reste une notion encore purement théorique ! Celle-ci est en effet abordée, à travers notamment les équations de la relativité générale d’Einstein, sans avoir encore été observée…


Les hauts et les bas du moteur rotatif

Ces appareils intelligemment conçus mais difficiles à accepter sont fascinants à lire - voici leur histoire.


Les 5 langages de l'amour : quel est ce concept et que faut-il en penser ? L’avis d’un psy

Avez-vous déjà entendu parler de réservoir émotionnel, de langage amoureux ou encore d'actes qui disent je t'aime ? Le langage amoureux est un concept développé par Gary Chapman dans son best seller du même titre, il est devenu une référence dans la thérapie de couple. Catherine Demangeot, psychothérapeute, thérapeute de couple et sexothérapeute nous accompagne dans la découverte de cette théorie.


Santé: les effets du manque (ou de l'abus!) de soleil

L'existence de presque toute vie sur Terre est alimentée par la lumière du soleil. En plus de nous tenir chaud, l'exposition au soleil présente de nombreux avantages pour la santé. Mais si le rayonnement ultraviolet (UV) de la lumière du soleil a une multitude d'effets positifs sur notre bien-être, l'exposition au soleil à long terme est liée à des problèmes de santé très négatifs. De même, un manque de lumière solaire peut entraîner de nombreux problèmes. Alors, quels sont les signes qui indiquent que vous absorbez trop de lumière solaire, et quels sont les effets néfastes d'une exposition insuffisante ? Cliquez sur la galerie suivante et découvrez les effets de l'excès, et du manque de lumière solaire sur la santé humaine.


Adopter un chat, c'est bon ou mauvais pour la santé ?

Vous envisagez d'acquérir un chat ? Avant de le faire, envisagez d'en adopter un. Choisir un chat dans un refuge ou un groupe de sauvetage présente toutes sortes d'avantages, pour nous comme pour nos amis à fourrure. Mais accueillir un chat errant ou abandonné n'est pas aussi simple qu'il n'y paraît. Alors, comment donner un nouveau foyer à un chat ? Cliquez sur cette galerie et découvrez pourquoi les animaux de refuges sont des animaux de compagnie de premier choix !


Le designer devient viral après avoir utilisé l’enseigne lumineuse des chariots de restauration comme haut

Edna St. Louis, une designer de New York, est devenue virale après avoir transformé une enseigne lumineuse d'un chariot de nourriture en un élégant bustier bustier. The post Le designer devient viral après avoir utilisé l’enseigne lumineuse des chariots de restauration comme haut appeared first on Instafamosos.


Cette recette anti tâche serait la réponse parfaite pour éviter les traces sur les vitres et les miroirs

Vous avez l’impression qu’à peine avoir « passé un coup de chiffon » sur vos fenêtres et vos miroirs, il faut déjà recommencer ? Une instagrammeuse a trouvé la solution à tous vos problèmes avec un produit anti traces de doigts ». Elle l’avoue : « J’ai testé et je suis bluffée ! » Alors pourquoi ne pas en faire de même ?


En manque d'idées pour votre repas ? Testez la recette de la tresse feuilletée au curry de poulet

Rien de plus facile à réaliser et agréable à manger qu'une tresse feuilletée. Une pâte feuilletée, une garniture salée ou sucrée et le tour est joué ! Sa présentation torsadée fait toujours son petit effet et donne l’impression que vous avez passé des heures en cuisine. Personne ne doit savoir qu’en 30 minutes tout est prêt.


Les signes du zodiaque les plus stressés : en faites-vous partie ?


Quel est le secret détente de ces stars ?

Le stress et l'anxiété sont reines dans la société d'aujourd'hui. Les impératifs s'accumulent et nous donnent ainsi l'impression de ne plus avoir le temps de prendre des pauses. Pourtant, se ressourcer est primordial afin de préserver sa santé mentale. Les stars sont des personnes extrêmement occupées et sujettes à une pression de tous les instants. Quel est donc leur secret pour gérer leur emploi du temps hors norme ? Vous le saurez en parcourant la galerie suivante !


Sonia Rolland : que pense-t-elle d'Eve Gilles, Miss France 2024 ? Son avis cash

À cause de sa coupe courte, Eve Gilles, élue Miss France 2024 en décembre dernier, a très vite été comparée à Sonia Rolland. Cette dernière avait donné son avis cash sur la nouvelle reine de beauté.


Votre QI est-il plus élevé que la moyenne ?

Au fil du temps, la culture populaire a créé de nombreux personnages stéréotypés qui sont plus intelligents que les autres et qui agissent de manière odieuse ou extraordinaire. En réalité, les personnes dotées d'un QI élevé partagent un certain nombre de traits de personnalité qui remettent en cause le stéréotype de l'intellectuel. Mais quel que soit votre niveau d'intelligence, certains de ces traits de caractère pourraient vous surprendre. Cliquez sur cette galerie pour voir si vous avez les traits d'un QI supérieur à la moyenne.


10 erreurs à éviter pour aménager une terrasse

Qu’y a-t-il de plus agréable que reprendre possession de sa terrasse à l’arrivée des beaux jours ? Faisons le point sur les erreurs à ne pas commettre lorsque l’on souhaite aménager un extérieur cosy. L’aménagement de la terrasse pâtit souvent d’un manque d’attention, à l’inverse des pièces de la maison, puisqu’elle n’est utilisée que quelques mois dans l’année. Pourtant les tendances de déco extérieure 2023 prouvent que le jardin est désormais une continuité de l’intérieur. Les règles à suivre et les erreurs à éviter sont donc identiques. Exposition, surface disponible, structure existante… De nombreuses contraintes sont à prendre en compte pour réussir l’aménagement de votre terrasse. À lire aussi : Avant/Après : Un deux-pièces avec terrasse semble deux fois plus grand Aménager sa terrasse en évitant ces erreurs Au-delà du choix des accessoires déco, l’aménagement de la terrasse peut passer par quelques travaux. Pour ce faire, il est donc indispensable de se renseigner sur la législation de votre ville et les normes de copropriété ce qui évitera des désagréments avec la loi. Le revêtement de sol, élément central, est choisi en fonction du niveau du sol et des contraintes naturelles. Si l’on aimerait pouvoir s’offrir certaines pièces décos, le mobilier doit avant tout être adapté à la surface de votre terrasse. Évitez d’encombrer cet espace. Comme dans une pièce intérieure, les rangements sont essentiels tout comme l’éclairage qui vous permet de profiter de l’extérieur une fois la nuit tombée. Enfin, il ne faut pas oublier d’ aménager un coin d’ombre et de se protéger des regards du voisinage.


Une grande partie de la population est carencées en vitamines !

Avez-vous l'impression que, malgré les heures de sommeil accumulées, vous êtes sans cesse fatigué ? Avez-vous remarqué que vos hématomes et cicatrices ne semblent jamais guérir ? Ces signes indiquent généralement une carence en vitamines. Ne vous inquiétez pas ! Nous allons vous montrer comment adapter votre nutrition et vous détailler les vitamines présentes dans les aliments que vous mangez. Bon appétit !


Les Tuvalu: ces îles les moins visitées du monde

Connaissez-vous l'État de Tuvalu ? Il s'agit de l'un des plus naturellement beaux pays au monde, mais aussi l'un des moins visités! Sauf que nous n'aurons certainement jamais l'opportunité de visiter cet archipel, car il est grandement menacé par la montée des eaux liée au changement climatique. Ce pays insulaire situé au centre-ouest de l'océan Pacifique, à mi-chemin entre l'Australie et Hawaï, est un atoll corallien. Ce qui signifie qu'il est situé sur un récif corallien en forme d'anneau entourant un lagon, avec des îles autour. Pour en savoir plus sur ce paradis sur terre, ses habitants, sa culture, et les risques qu'il encoure, cliquez sur la galerie suivante !


Stop ! Votre chat déteste quand vous faites ça

Nous savons tous que les chats sont des créatures mystérieuses. Même s'ils sont adorables, ils sont connus pour être capricieux. Bien que vous fassiez de votre mieux pour les rendre heureux en leur donnant beaucoup d'amour, en jouant avec eux et en leur offrant des friandises, certaines de vos attentions, particulièrement bien intentionnées peuvent rendre votre petit chat agacé et distant. En outre, il peut réagir en montrant les crocs, les griffes et en haussant les sourcils. Et c'est la dernière chose que vous souhaitez de la part de votre animal adoré ! Après avoir lu ce que les chiens détestent, cliquez sur cette galerie pour découvrir comment les gens irritent involontairement leurs amis félins.


Une envie de tapas ? Inspirez-vous de ces recettes !

Si l'on caricature beaucoup les choses, on résume souvent l'Espagne aux taureaux, au football, au flamenco et... aux tapas ! Ces petits délices culinaires sont populaires à travers tout le pays, bien qu'ils aient leurs différences suivant les régions dans lesquelles on se trouve. Certaines villes les appellent sous un autre nom, tandis que d'autres peuvent les offrir en échange de l'achat d'une boisson par exemple. Mais connaissez-vous l'histoire qui se cache derrière ces célèbres bouchées ? Et quelles sont les plus populaires ? Cliquez sur cette galerie pour le découvrir et vous mettre l'eau à la bouche !


Connaissez-vous le Mouhalabia, ce flan libanais à la fleur d’oranger très facile et rapide à réaliser ?

Découvrez le Mouhalabia, un délicieux flan libanais avec des saveurs délicates et parfumé à la fleur d’oranger, prêt en un clin d’œil ! Un dessert facile à réaliser, pour une expérience gourmande dépaysante !


Le tuto pour faire un vase en mosaïque avec une brique de lait

Vous êtes à la recherche d'un vase mais aucun n'attire votre attention ? Une solution : le faire vous-même. Ça tombe bien, Femme Actuelle a repéré un DIY super simple. Voici le tuto étape-par-étape.


Vous avez des fraises abîmées ? Voici nos idées pour ne pas les jeter mais les utiliser !

Les fraises sont des fruits fragiles, il n’est pas rare de les trouver abimées seulement quelques heures après les avoir achetées. Pour les garder intacts le plus longtemps possible, il existe quelques astuces simples à appliquer. Vous pouvez aussi faire attention à cet indice précieux avant de les acheter. Mais s’il est déjà trop tard, ne laissez pas vos fraises abîmées…