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5 exercices pour se tonifier avec des petites bouteilles d’eau en Pilates

Il est tout à fait possible de se muscler en douceur à la maison en remplaçant les accessoires techniques par des objets du quotidien. Aussi, Lugdivine Meytre, professeure de Pilates vous propose …


Dangers pour le chat dans la maison : comment éviter de mettre la vie du chat en danger

La maison peut être un endroit potentiellement dangereux pour votre chat ; vous devez en être conscient.Cet aperçu énumère certains des dangers potentiels qui pourraient menacer la sécurité et la santé de votre chat ; découvrez ce qu'il faut éviter et les précautions à prendre pour garantir un environnement sûr à votre félin bien-aimé.Pour préserver la santé de votre chat, il est essentiel que vous soyez plus conscient des aspects dangereux de votre maison et que vous sachiez comment protéger votre chat des dangers potentiels : cela pourrait faire toute la différence dans la vie de votre chat !


Le Bernina Express des Chemins de fer rhétiques (RhB) a 50 ans

Le Bernina Express des Chemins de fer rhétiques (RhB) fête son 50e anniversaire ce samedi. Il relie quotidiennement Coire à Tirano (Italie) depuis le 3 juin 1973. Il a transporté près de 10 millions de voyageurs du monde entier. La ligne sur laquelle circule le train Bernina Express est "la plus haute liaison ferroviaire exploitée toute l'année à t...


A Londres, une immense maison victorienne avec piscine intérieure

Au cœur de Kensington, l’architecte géorgien Irakli Zaria a réuni deux maisons pour créer un espace élégant et contemporain, où l’art occupe une place de choix.


La cheffe Marie Robert nous a donné des boules

watson est allé fourrer son nez dans le restaurant étoilé au Michelin et Gault&Millau de Marie Robert, le Café Suisse, à Bex. On en pense quoi? Notre critique.


Découverte des restes d'un squelette humain préhistorique : il pourrait dater de 3000 ans

Sur le plateau de Cariadeghe à Serle, dans la région de Brescia en Italie, des spéléologues ont mis au jour une découverte inestimable : un squelette ancien parfaitement conservé d'une femme ayant vécu à l'âge du fer, entre le 10e et le 6e avant J.-C. La femme, appelée Masha, a été trouvée dans une grotte à 12 mètres de profondeur.La femme, appelée Masha, a été découverte dans une grotte à une profondeur de 12 mètres, dans une immense cavité qui servait probablement de lieu d'hibernation pour les animaux. Outre la femme, les restes d'un ours disparu depuis 30 000 ans ont également été découverts.Le plateau de Cariadeghe avait déjà fait la une des journaux il y a quelques mois, car plusieurs groupes de spéléologues avaient l'intention de mener des expéditions à la recherche d'eau dans le complexe de cavernes souterraines inexplorées de la région, ainsi que d'un moyen d'utiliser cette eau, ce qui résoudrait une bonne partie des problèmes d'eau de la région.


Europe : faites vos achats dans les meilleures zones de commerce

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Ouverture du plus grand aquarium d'Amérique latine, le Great Sea of Cortez Aquarium

Le Grand Aquarium de la mer de Cortez a ouvert ses portes le 30 mai. Situé entre des murs qui semblent surgir de la végétation luxuriante qui entoure les plages de Mazatlán, cet espace extraordinaire sert non seulement d'aquarium, mais aussi de centre de recherche et de conservation des espèces marines.L'aquarium abrite une variété extraordinaire de 200 espèces et 5 000 spécimens, exposés dans les différentes salles. Les visiteurs peuvent admirer des méduses, des étoiles de mer, des tortues de mer, des lièvres de mer et des raies, le tout dans un environnement qui brille d'un bleu magnifique.


Les lieux hantés les plus inquiétants du monde


Hélène Darroze dévoile la recette de sa maman pour des crêpes absolument incroyables !

Les crêpes, c’est avant tout une affaire de famille pour la cheffe Hélène Darroze . En effet, la recette qu’elle a partagée sur ses réseaux sociaux a été inventée par sa maman, Annick : “ Ma maman fait les meilleures crêpes du monde”, assure Hélène Darroze à nos confrères de France Bleu. Son secret ? Un mélange de parfums apporté…


Classé à l'UNESCO: L'iconique train du Bernina Express fête ses 50 ans

Le Bernina Express des Chemins de fer rhétiques (RhB) fête son 50e anniversaire ce samedi. Il relie quotidiennement Coire à Tirano (Italie) depuis le 3 juin 1973. Il a transporté près de 10 millions de voyageurs du monde entier.


Cette plancha Tefal en promo à moins de 150 euros idéale pour tout l'été rassemble 97% d'avis positifs sur Amazon

En plus du barbecue, il y a un autre moyen de cuire ses aliments à l'extérieur lors de la plus belle des saisons : la plancha. Cela tombe bien on a trouvé pour vous un modèle d'une grande marque en large promotion.


La cure de jus détox : bonne ou mauvaise idée ?


Horoscope du samedi 3 juin 2023 par Isabelle Elvira

Grande joie ou petits tracas, à quoi ressemblera votre journée du samedi 3 juin 2023 ? Pour le savoir, découvrez vite les prévisions d'Isabelle Elvira pour Femme Actuelle.


La cuisine blanche et bois en 10 leçons déco

Facilement modulable et adaptable à tous les styles d’intérieur, la cuisine blanche et bois est à la fois intemporelle et tendance. Voici pourquoi on ne s’en lasse pas. Temple de la convivialité, la cuisine est considérée comme le cœur de la maison. Son aménagement se doit donc d’être minutieusement pensé afin que chaque membre de la famille s’y sente bien. Mais attention, imaginer sa cuisine de rêve n’est pas toujours chose facile. Couleurs, crédences, matières. Cette pièce que l’on ne redécore pas tous les quatre matins se doit d’être intemporelle et design. En 2023, les cuisines tendances prônent un retour aux sources et un besoin de détente. Le slow-living réveille ainsi nos envies de douceur. Fibres naturelles, nuanciers apaisants, matériaux bruts. On mise alors sur la cuisine en bois naturel moderne et chaleureuse. Longtemps oubliée, car jugée trop rustique, cette matière signe donc son grand retour. Mais, pour la twister facilement, on la mélange avec une touche de blanc qui la sublimera. À la recherche d'idées pour un carrelage original en crédence ? Rendez-vous sur HOUZZ, la plateforme de référence pour la rénovation qui permet aux propriétaires de trouver les bons prestataires pour leurs travaux et de suivre leur chantier de A à Z. Avec Houzz Pro, les professionnels de la maison ont aussi accès à une solution de gestion tout-en-un. À lire aussi : Une cabane parisienne rose habillée de bois exotique Quelle couleur mettre dans une cuisine blanche et bois ? Que l’on opte pour une cuisine blanche et bois naturel ou pour une pièce en blanc et bois foncé, l’alliance des deux est toujours une bonne idée. Elle aide à façonner un écrin chaleureux, chic et moderne. Peu importe le style de déco que vous désirez adopter, ce côté bi-matière et bi-colore s'adapte à tous les genres permettant ainsi de créer une cuisine à l’esprit méditerranéen, japandi ou scandinave avec la même facilité. Pour cause, l'atmosphère qui en ressort réside dans les petits détails qui seront ajoutés à la mise en scène. Le bois comme le blanc sont suffisament neutres pour pouvoir s’associer à différentes gammes de couleurs. Envie d’une cuisine au look industriel ? On misera sur des touches de noir et d’inox. Dans un intérieur plus minimaliste, les lignes épurées, l’ocre ou le terracotta, et les courbes organiques, viendront réchauffer l’ambiance. Une envie de cuisine vintage et ce seront des pièces rétro seventies, du orange ou du bleu Klein qui s’inviteront partout. La preuve avec ces 10 idées d’architectes pour sublimer une cuisine blanche et bois.


Donald Trump s'est comparé à la Joconde dans une nouvelle interview

L'ancien chef d'état américain a comparé sa popularité à celle de la célèbre oeuvre d'art entreposée au Louvres.


Maladie cœliaque : symptômes, alimentation et conseils

Dans le monde, une personne sur 100 souffre de la maladie cœliaque. Cette affection chronique auto-immune a comme cause l’alimentation et plus particulièrement l’ingestion de gluten. Quels sont les symptômes de cette affection? Quels sont ses traitements? Quels aliments sont à déconseiller et à conseiller quand on est atteint de cette maladie? C’est ce que vous découvrirez dans cet article.


Vous voulez vous détendre ? Trouvez des lieux de détentes : Espagne

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Syndrome des jambes sans repos : qu'est-ce que c'est et quels sont les symptômes ?

Le "syndrome des jambes sans repos" est une affection très gênante d'origine neurologique qui provoque une agitation des membres inférieurs et donc un besoin permanent de bouger une jambe ou les deux.Les femmes sont principalement touchées par cette affection, mais sa manifestation physique n'est pas toujours régulière. Par conséquent, il s'agit d'une maladie vraiment très difficile à diagnostiquer.Le trouble survient souvent le soir, lorsque le patient essaie de s'endormir, et peut également se manifester la nuit. Heureusement, il existe des méthodes et des thérapies pour maîtriser ce syndrome.


Les fabuleuses forteresses en ruine du Sahara gardent encore tous leurs mystères

L'insécurité de la région dissuade depuis des années les chercheurs d'étudier le chapelet de citadelles et de cités qui émaillent le nord-ouest du désert nigérien.


20 idées de recettes sucrées et salées à faire avec des fraises


Ce catcheur professionnel s'entraîne avec de la pâte à pizza

Le 16 mai, Luigi Primo, un catcheur professionnel qui vit en Californie, aux États-Unis, a montré comment il s'entraînait tout en faisant tourner de la pâte à pizza. Catcheur du circuit indépendant, il s'est fait connaître sur les réseaux sociaux pour ses manipulations de pâte à pizza sur le ring.


France : principales destinations pour les amoureux de la nature

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REPORTAGE. Cancer du sein : les oncologues confirment les résultats prometteurs des anticorps conjugués

Cette nouvelle façon de délivrer de la chimiothérapie chez les patients fonctionne comme des mini-bombes injectées directement au cœur des cellules tumorales. Elle limite ainsi les effets secondaires, même s'ils ne disparaissent pas complètement.


Japon, Italie, Espagne... : quels sont les pays où l'on vit le plus longtemps ?


Le streaming vidéo est maintenant plus grand que la télévision par câble. Voici les principales actions en streaming sur lesquelles les experts de l’industrie sont optimistes (Contient des actions américaines).

Les tendances en streaming indiquent que la technologie avait atteint de nouveaux sommets pendant la pandémie et que la stimulation s’est poursuivie par la suite. Aux États-Unis, les gens regardent maintenant plus de vidéos en streaming que la télévision par câble, selon un récent rapport de Motley Fool. Plus généralement, l’utilisation de la vidéo et du streaming TV a connu une croissance sans précédent dans le monde entier. Les entreprises de...


4 recettes autour de la viande crue par le chef Thomas Danigo

Recettes imaginées par Thomas Danigo, chef du Galanga par Monsieur George, 17, rue Washington, Paris 8e. Tél. : 01 87 89 48 49. 3 questions au chef Thomas Danigo Toutes les viandes peuvent-elles se consommer crues ? En France, nous avons pour coutume de manger crue majoritairement la viande de bœuf ou de veau (attention, il faut s’assurer de sa fraîcheur et de sa qualité). Certaines autres viandes peuvent être consommées sans cuisson par la...


Les abeilles suisses ont mieux surmonté l'hiver que l'an dernier

Les abeilles suisses ont mieux surmonté cet hiver que le précédent. Environ 15% des colonies n'ont pas survécu à la saison froide 2022/2023. Au printemps dernier, les apiculteurs avaient constaté la disparition de plus de 20% des colonies, un record. Les pertes retrouvent ainsi leur niveau habituel, selon l'enquête annuelle d'apisuisse rendue publi...


Les bienfaits du basilic que vous ignorez peut-être

Dans cet aperçu, nous explorons les propriétés extraordinaires du basilic, une plante aromatique qui va au-delà de son utilisation courante dans la cuisine.En effet, le basilic n'apporte pas seulement une touche de fraîcheur à nos plats, mais offre également de nombreux avantages en matière de santé et de bien-être.Découvrez comment le basilic peut améliorer la digestion, favoriser la santé des os, soulager le stress, renforcer le système immunitaire et bien plus encore.Préparez-vous à découvrir les qualités extraordinaires de cette plante polyvalente et pourquoi le basilic mérite une place de choix dans votre vie quotidienne.


Cuisiner en toute sécurité : comment éviter les risques les plus courants

La cuisine est un endroit où se cachent divers risques qui peuvent mettre en péril notre sécurité.Des intoxications alimentaires aux blessures accidentelles en passant par les incendies et les brûlures, la cuisine peut être un environnement potentiellement dangereux si les précautions adéquates ne sont pas prises.Cette galerie de photos explore les risques les plus courants dans la cuisine et fournit des conseils pratiques sur la manière de les éviter. Connaître ces risques et prendre des mesures préventives peut nous aider à profiter des arts culinaires en toute sécurité et sans inquiétude.


Incroyable Allemagne : 9 meilleurs endroits pour passer des vacances en famille

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Les idées déco à copier sur cet hôtel aux accents helléniques de Mykonos

On s’envole pour l’île grecque à la découverte d’un établissement les pieds dans l’eau afin de repérer quelques idées pour nos maisonnées où se laisser aller au luxe, au calme et à la volupté. Composé de treize suites pensées comme de véritables habitations individuelles au charme pittoresque rappelant l’architecture cycladique typique, le Nomad nourrit nos idées d’aménagement pour faire entrer le soleil dans nos intérieurs. Entre ses murs immaculés peints à la chaux faisant ressortir l’éclat des dalles de marbre que l’on retrouve au sol, certains éléments du mobilier semblent avoir été taillés à même la pierre. C’est le cas des lits dont les structures se prolongent en un bureaux, ou encore des vasques, de la robinetterie et des baignoires auxquelles on accède grâce à des rochers faisant office de marchepied. À lire aussi: « Un écrin apaisant en plein cœur de Tenerife » Une décoration faisant la part belle aux matières minérales Avec l’élégance de la simplicité, c’est le charme de l’ancien qui prime. Chaises et tabourets sont en bois d’allure rustique chinés dans la région tout comme les paniers en osiers et les jares monumentales dans lesquelles ont été glissées des fleurs séchées. Dans la plupart des chambres, l’extérieur s’invite à l’intérieur. Grâce aux grandes ouvertures pour profiter de la mer en toile de fond, mais aussi grâce aux bassins dans lesquels s’élancer à la nage et s’amarrer de l’autre côté. Sur leurs terrasses ombragées, les toitures en paille dissimulent de véritables petits havres de paix avec chaises longues sur lesquelles se prélasser de tout son long, canapés où se reposer et mini bar où trinquer à la joie de l’été retrouvé.


Top 5 des aliments qui favorisent le sommeil

Insomnie, hypersomnie, apnée du sommeil… Il existe différents troubles du sommeil. L’hygiène de vie et notamment ce que l’on mange peut impacter ce dernier. Alors quels aliments favorisent le sommeil ?


Dix des plus grandes races de chiens au monde

Il existe de nombreuses races de chiens dans le monde, chacune ayant ses propres caractéristiques qui la rendent unique. Parmi les caractéristiques qui peuvent influencer le choix d'un chien, il y a aussi sa taille, qui est parfois vraiment immense !De nombreuses personnes aiment les grands chiens qui, en raison de leur taille, nécessitent toutefois des soins et une attention particuliers et, bien entendu, beaucoup d'espace pour rester en forme.Si les chiens peuvent être très grands, ils ne sont pas forcément massifs : certaines races sont grandes, élancées et longilignes, tandis que d'autres sont forcément robustes et plus imposantes. Voici 10 des plus grandes races de chiens au monde.


Cinq super exercices de Pilates à faire à la maison avec une petite balle

Lugdivine Meytre, professeure de Pilates vous propose dans cette vidéo d’ajouter de la complexité et du fun à vos entraînements avec ces exercices basés sur l’utilisation de balles de massage à …


Santé mentale: L'allergie au pollen peut-elle favoriser la dépression ou l'anxiété?

Cette année, l'allergie au pollen semble toucher tout le monde. Gorge, nez, yeux qui piquent: les symptômes les plus courants sont connus. Mais certaines études relient également les allergies saisonnières à la santé mentale.


Animal de soutien émotionnel: voici ce que vous devez savoir

Qu’ils aident leur maître à affronter les effets secondaires du TDAH ou à surmonter des crises de panique, les animaux de soutien émotionnel sont de merveilleux compagnons pour ceux qui souffrent de handicaps et qui vivent des situations difficiles. Malheureusement, beaucoup de mésinformations circulent sur ces amis à fourrure et sur la façon dont le titre d’animal de soutien émotionnel est donné. Voici tout ce que vous devez savoir sur ce sujet.


Vous boudez les mathématiques ? Pourtant, vous en faites tous les jours !


Additifs, sucre : 7 idées reçues sur le chewing-gum décryptées

Percer le mystère de cette dragée à mâcher est peut-être la raison du désamour à son égard. Plastique, additifs et pollution lui ont fait perdre de son attrait.


Les meilleures entreprises de kits de repas à surveiller (Contient des actions américaines).

Les kits de repas sont des boîtes d’ingrédients prémesurés pour compléter des recettes complètes qui sont envoyées à votre domicile avec des recettes et des conseils. À partir de là, vous préparez certains des dîners les plus faciles sans avoir à vous rendre à l’épicerie. Peu importe le type de régime que vous suivez, les services de livraison de repas offrent des options variées, les kits de repas peuvent venir aussi souvent que vous le...


Le plus haut gratte-ciel du monde, le projet a été dévoilé

Binghatti Properties a officiellement annoncé au monde son nouveau projet ambitieux. Ils l’ont déjà rebaptisé « Hypertower » et ce sera le plus haut complexe résidentiel du monde, qui seulement à Dubaï dépassera la hauteur somptueuse de la somptueuse Princess Tower. Le projet comprend plus de 100 étages qui se composent de somptueuses résidences offrant deux ou trois chambres à coucher. Ce bijou présente des design uniques co-signés et co-conçus par la marque de montres et de bijoux Jacob & Co et le principal promoteur immobilier de Dubaï, Binghatti. Le bâtiment comprend plusieurs niveaux dédiés aux équipements: tels qu’une piscine à débordement surplombant toute la skyline de Dubaï, un spa de luxe et une salle de sport.


Destinations de plage en Espagne

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Les meilleures et les pires statues de cire du monde

Le premier musée Madame Tussauds a ouvert ses portes il y a près de 200 ans. Depuis, ces musées sont demeurés des attractions populaires, reconnues pour leurs statues de cire de gens célèbres. Certaines statues vous donneront l'impression de voir double, tandis que d'autres sont tellement ratées que vous vous demanderez comment elles ont pu obtenir une approbation pour être exposées. Voici 20 des meilleures et pires statues de cire du monde.


Saison de pointe dans France : meilleurs lieux à visiter en fonction des recherches populaires

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Brocante et vide-greniers : si vous tombez sur ces chaises, achetez-les sans hésiter !

Parce que la seconde main garde la première place en matière de belles occasions à faire, nous avons dressé une liste de dix assises siégeant parmi les « must wanted » au pays de la chine. Dans l’histoire du design les créations jouent les chaises musicales pour garder leurs statuts d’icônes sur le marché de l’occasion au rythme vertigineux des cotes qui montent et qui descendent. Sur les puces, les vide-greniers comme les brocantes, certaines indétrônables font parfois de grand retour vers le futur afin de trouver leurs nouveaux acquéreurs. En ouvrant les yeux côté assises, peut-être deviendrez-vous l’un de ces heureux chineurs. À lire aussi : « Vintage, brocante, occasion : pourquoi la seconde main est-elle aussi populaire ? » La chaise « Plia » de Giancarlo Piretti C’est peut-être un détail pour vous mais pour les usagers de l’époque, c’était beaucoup. Sa belle plastique façonnée par le designer italien Giancarlo Piretti en 1967 pour l’éditeur Castelli se compose d’une structure en acier chromé dotée de rotules afin de lui permettre d’être pliée et rangée facilement après chaque usage. Si vous parvenez à mettre la main sur sa version cannage, c’est tout gagné. La chaise « Ant » ou « Fourmi » de Arne Jacobsen C’était un accueil chaleureux pour cette création réalisée dans l’une des contrées du grand nord. Cette dernière a été dessinée par l’architecte et designer danois Arne Jacobsen. Elle se distingue par don dossier à la taille sculpturale reprenant les courbes de l’insecte dont elle tient son surnom. Pour la repérer, sachez qu’elle se décline en différents bois et qu’on la retrouve sur quatre ou trois pieds, sa version originale des plus convoitées. La chaise « Standard » de Jean Prouvé Elle représente à elle toute seule l’élégance de la simplicité par l’économie de moyen qui a été employée pour la mettre sur pied : deux à l’arrière - larges - là où le poids est porté, deux à l’avant plus fin. C’était aussi l’un des tout premiers modèles à mêler le bois à la tôle d’acier. Si l’on retrouve aujourd’hui plusieurs rééditions de cette dernière, sachez qu’elle existe quelque part en version tout métal période pré 39-45 avant qu’elle ne soit produite tout en bois pendant la seconde guerre mondiale car le métal se faisait plus rare. Les chaises en formica Symboles des années 1960, elle se sont largement répandues jusque dans les années 1980. Alors que ces dernières ramènent beaucoup de Français aux souvenirs de leur tendre enfance passée chez leurs grands-parents à petit déjeuner autour d’une table de la même matière plastique innovante et peu onéreuse à cette époque, leurs prix commencent à monter. À surveiller donc, comme le lait de vos céréales sur le feu. La chaise « Tulipe » de Eero Saarinen "Roses are red, violets are blue", tulips… nous rendent tout fous ! Plus particulièrement celle de l’architecte et designer américain d’origine finlandaise Eero Saarinen qui a offert entre les années 1955 et 1957 la plus belle des fleurs au monde du design composée d’un seul et unique pétale aux bords légèrement courbés accroché à sa tige. La « Wire chair DKR » De l’iconique couple composé des designers Ray et Charles Eames, on retient beaucoup de pièces ayant fait l’histoire de leur discipline respective. Si bien que pour les lignes de celles-ci ils n’ont eu qu’à reprendre celle de leur modèle « DSW » en plastique avec son célèbre piètement « Tour Eiffel » pour s’assurer de nouveau le succès. La « Round Chair » de Hans J. Wegner John Fitzgerald Kennedy ne jurait que par elle. Les amateurs de design ont même fait exploser les compteurs en faisant monter sa cote sur le marché de l’occasion avec un prix atteignant des sommes allant jusqu’à quatre chiffres, soit, le nombre de pieds sur lesquelles cette dernière se hisse pour toiser les autres. Les chaises Baumann Elles font partie des modèles qui jouent bien souvent au jeu des sept familles sur les étals. Créées en bois par le concepteur suisse installé en France estampillé Baumann, elles sont de véritables références en matière de design industriel, notamment depuis que leur production s’est arrêtée en 2003. Notre préférée : le modèle « Mouette » au dossier percé et à la taille de guêpe pareille à la « Fourmi » de Jacobsen. Afin de s’assurer de leur authenticité, jetez tout de même un œil à l’arrière, toutes sont signées. La chaise « C » de Marcel Gascoin C’est une autre grande dame du design de l’après-guerre qui a trouvé sa place dans nombre de foyers au cours des années 1950. On la reconnaît au profil iconique de son piètement en pointe de crayon et son dossier légèrement incliné comme s’il tenait la promesse d’un délicieux moment où se laisser aller à l’appel de la paresse. Les chaises bistrot Il existe autant de modèles que d’époques au cours desquelles elles ont été produites en d’innombrables séries. Souvent confectionnées en bois courbé à chaud, elles peuvent aussi être en rotin. On les apprécie particulièrement car on les retrouve surtout en lot et qu’elles se mêlent facilement à d’autres modèles si l’on souhaite dépailler les chaises autour d’une table à manger par exemple.


Nouveau traitement prometteur contre le cancer du sein à un stade précoce

Selon les résultats d’un vaste essai clinique présentés vendredi, le ribociclib, élaboré par Novartis, réduit de 25% le risque de récidive chez les patientes traitées précocement.


Cinq céréales ayant la plus forte teneur en protéines. Lesquelles sont ?

Les protéines sont essentielles au développement de notre organisme et les céréales sont des aliments très riches en protéines d'origine végétale. Les céréales telles que l'avoine, l'épeautre et le quinoa en sont une excellente source.Toutes ces céréales sont très polyvalentes et peuvent être utilisées dans la préparation de nombreuses recettes, du petit-déjeuner au dîner. Leur incorporation dans votre alimentation vous permet d'absorber davantage de nutriments et d'équilibrer votre régime, toujours dans les bonnes quantités, afin de profiter pleinement de leurs bienfaits.Découvrons les cinq céréales les plus riches en protéines.


Les lieux les plus mystérieux de la planète...


Italie : lieux incroyables pour découvrir une culture magnifique

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Détendez-vous et rechargez-vous en Tbilisi

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