RADIS: OPINIONS DE PROFESSIONNELS DE LA NUTRITION, RISQUES POUR LA SANTé, ET PLUS ENCORE
Faith Seke: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent.
PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa
Avantages
- Les radis sont une riche source d’antioxydants et de minéraux comme le calcium et le potassium, ces nutriments aident à abaisser la tension artérielle et à réduire les risques de maladies chroniques.
- Les radis aident également à la santé du foie et de l’estomac, ils détoxifient et purifient le sang en éliminant les toxines et les déchets dans le sang.
- Les radis stimulent également la beauté de la peau, le radis cru aide à réduire les troubles cutanés tels que les éruptions cutanées et les rides en raison de la présence d’antioxydants et de flavonoïdes. Que pensez-vous de la traduction ?
Effets secondaires possibles
- Lorsqu’ils sont consommés en grande quantité, les radis peuvent provoquer des flatulences et des crampes, ils peuvent également irriter le tube digestif. Que pensez-vous de la traduction ?
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→ Radis les risques pour la santé. Demandez conseil à des experts.
Lucía Ramos: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent.
Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina
Avantages
- Le radis peut réduire le risque de cancer en raison de sa teneur en composés soufrés. Les légumes crucifères contiennent une gamme d’antioxydants, qui peuvent aider à prévenir les dommages cellulaires.
- Le radis peut aider à perdre du poids. Il est riche en fibres et faible en kilocalories. Une tasse de radis fournit 16 kilocalories et environ 1,6 grammes de fibres. Que pensez-vous de la traduction ?
Effets secondaires possibles
- Le radis est considéré comme un goitrogène . Les personnes sensibles devraient éviter les grandes quantités de ce légume. Que pensez-vous de la traduction ?
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