IL EXISTE QUATRE CATéGORIES DE DORMEURS ET VOUS AVEZ INTéRêT à SAVOIR LAQUELLE EST LA VôTRE

Vous faites des insomnies à répétition? Des siestes bien trop longues? Vous attendez le week-end pour vous reposer? Mauvaise nouvelle, vous faites partie de ceux qui pourraient bien voir leur santé en pâtir sur le long terme.

Une récente étude publiée par des chercheurs de l'Université de Pennsylvanie analyse les conséquences de notre sommeil sur notre santé. En étudiant celui de plus de 3.000 adultes sur dix ans, ils sont parvenus à déterminer…

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