FAQ PROFESSIONNELLES : EST-CE QU’IL EST RECOMMANDé AUX DIABéTIQUES D’AVOIR DES LENTILLES?
Avis d'expert de : Nelson Ozoekwe
Bachelor of Health Science, Foods, Nutrition · 7 years of experience · USA
Oui, les lentilles sont des aliments bien connus avec un faible indice glycémique, ce qui en fait un bon choix pour le diabète car ils régulent la glycémie et améliorent le contrôle glycémique. Voir l'original
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Avis d'expert de : Melinda De Ridder
Registered Dietitian · 4 years of experience · South Africa
Les lentilles sont riches en glucides, mais elles sont également riches en fibres et en protéines. Parce que les lentilles ont un faible indice glycémique, les manger en petites portions peut avoir un effet positif sur la régulation du taux de sucre dans le sang. L’apport de légumineuses (y compris les lentilles) pourrait être bénéfique pour le contrôle du poids et favoriser un indice de masse corporelle (IMC) sain. Concentrez-vous sur l’ajout de beaucoup de légumes dans votre assiette à côté d’une petite portion de lentilles. Voir l'original
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Avis d'expert de : Maria Mora Rodriguez Masip
RD Nutrition · 15 years of experience · Argentina
Les lentilles telles que les pois cueillis, le soja, les fèves, les haricots sont tous recommandés pour suivre un régime diabétique. En raison de la grande quantité de fibres qui rend la digestion lente et une grande réponse de la glycémie. Voir l'original
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| Qu’est-ce qui intrigue les gens ? | |
|---|---|
| Régime diabétique | Graines de |
| Plan de perte de poids rapide | Curcuma curcumine |
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