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40 choses à savoir avant de devenir maman

Soyons franches : vous adorez vos enfants et vous ne les échangeriez pour rien au monde. Mais cela dit, être maman est tout un défi (quel euphémisme!), et c’est une chose que bien des gens semblent passer sous silence… Enfin, jusqu’à ce que le bébé arrive. Dans l’intérêt de toutes les nouvelles et futures mamans, voici 40 trucs que j’aurais aimé savoir avant de devenir mère.


Raisons De Manger :jícama Les Nutritionnistes Partagent Leurs Conseils

Avantages - Carolina Castro PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia Le légume Jicama a des nutriments essentiels élevés comme la teneur en vitamines B et faible en calories.Jicama est riche en fibres et peut traiter les dyslipidémies,...


Vogue World: 7 nouveaux restaurants à tester cette semaine à Paris

Les dernières adresses à ne pas manquer.


Se coucher tard provoque des troubles psychiques

Selon une étude, il y a cependant une heure de coucher à ne pas dépasser, y compris pour les couche-tard.


Jaune: la couleur de l'été

Le jaune est une couleur déclinée en plusieurs teintes qui rappellent le soleil, et l'été qui pointe le bout de son nez. C'est également une couleur qui évoque chaleur, joie et harmonie. Elle est donc adoptée par les stars de tous bords en cette saison, pour l'énergie et la vivacité qu'elle apporte. Cliquez pour découvrir les stars auxquelles le jaune va si bien.


N'ayez plus honte si vous faites ça !

Avoir honte ou être gêné de faire quelque chose ou d'agir d'une certaine manière est un véritable frein, qui peut nous empêcher de connaître certains des plus grands bonheurs que la vie peut offrir. D'autant plus que la plupart du temps, ces choses qui nous embarrassent sont souvent fondées sur des normes sociales inventées de toutes pièces. La peur de l'embarras est également extrêmement chronophage et nuit à notre confiance en nous, qui est essentielle dans notre vie personnelle, professionnelle et spirituelle. Alors, comment pouvons-nous la contrer? Eh bien comme l'exprime le dicton, c'est en forgeant qu'on devient forgeron! Ne vous laissez plus contrôler par ces petites choses qui vous faisaient rougir auparavant. Vous constaterez rapidement que la vie continue malgré tout, et qu'en réalité, l'opinion des autres importe peu. Et avec un peu de chance, vous contribuerez à donner l'exemple aux autres! Cliquez sur cette galerie et découvrez toutes ces choses dont nous ne devrions plus avoir honte.


Cette île italienne interdit le port du bikini

Favignana renforce les règles du code vestimentaire. Elle inflige des amendes aux contrevenants. Le port du bikini n'est autorisé qu'à la plage.


Vallée de la Roya-Bévera : que faire et visiter en voyageant en train ?

Au départ de Nice ou de Sospel, découvrez les trésors de l’art baroque dans les villages qui jalonnent la vallée de la Roya-Bévera à bord d'un train particulier...


Lucile (L’amour est dans le pré) confie son angoisse à quelques mois d’un grand changement pour sa fille

Depuis son passage dans L’amour est dans le pré, Lucile continue de partager son quotidien sur les réseaux sociaux. Samedi 22 juin, la femme de Jérôme s’est confiée sur une grande étape que va bientôt franchir sa fille Capucine.


Un coach donne 6 étapes pour y arriver: Comment surmonter la peur que votre partenaire vous quitte?

D'après un récent sondage, la peur d'être quitté par son partenaire amoureux est très répandue parmi la population suisse. Un coach relationnel propose six étapes pour apaiser cette angoisse courante.


À la découverte des Venise françaises

La France regorge de petites villes pittoresques traversées par des canaux, tous aussi romantiques les uns que les autres. Ces Venise françaises sont de vrais trésors, qui valent le détours. Découvrez en images ces paysages au charme authentique. Cliquez sur la suite !


Tout ce qu’il faut savoir sur les éléphants

Apprenons-en davantage sur les éléphants et leur rôle crucial dans les écosystèmes du monde entier.


Qu'est-ce que l'hypertrophie de la prostate dont s'est fait opérer le roi Charles III ?

Selon les statistiques, les hommes meurent plus tôt que les femmes. Les raisons pour lesquelles l'espérance de vie des hommes est plus courte que celle des femmes sont multiples, mais l'une d'entre elles est le taux plus faible de mesures de prévention en matière de soins de santé. En effet, les hommes sont moins enclins à demander une assistance médicale et, lorsqu'ils le font, c'est généralement plus tard qu'ils ne le devraient. Beaucoup d'hommes ont tendance à ignorer certains symptômes de santé, mais il y en a quelques-uns qu'il ne faut jamais négliger. C'est peut-être la raison pour laquelle le roi Charles aurait tenu à faire part de son récent diagnostic d'hypertrophie de la prostate. Selon certaines sources, il espérait encourager davantage d'hommes à prendre des mesures proactives en ce qui concerne leur santé. Cliquez sur le lien suivant pour en savoir plus sur l'état de santé du roi et sur d'autres symptômes auxquels les hommes doivent être attentifs.


Un TikToker et son petit ami font face aux préjugés en raison de leur style de vie “furry”

Dimetrius et Jade sont un jeune couple qui fait l'objet de critiques en raison du style de vie controversé de cette dernière. La tiktokeuse se définit comme 'furry', c'est-à-dire qu'elle s'intéresse aux personnages anthropomorphes (animaux avec des caractéristiques humaines), qu'elle exprime à travers une identité en ligne. The post Un TikToker et son petit ami font face aux préjugés en raison de leur style de vie “furry” appeared first on...


Ice tea à la pêche maison : la recette facile et rafraîchissante pour les journées chaudes

Vous avez chaud et besoin de vous rafraîchir ? On a LA boisson qu'il vous faut : un ice tea à la pêche. Ce thé frais et bien fruité va vous apporter une sensation de fraîcheur tout en vous régalant. Le top lors de la saison estivale.


Stress : les 3 exercices pour s'endormir facilement, conseillés par une sophrologue

La sophrologie consiste à développer sa sérénité et à apprendre à lâcher prise. C'est exactement ce qu'il faut pour s'endormir rapidement et facilement. Découvrez les 3 exercices à pratiquer avant d'aller au lit pour la nuit.


Risquez-vous une thrombose veineuse profonde ?

La thrombose veineuse profonde est une affection qui survient lorsqu'un caillot sanguin se forme dans une veine profonde. Les caillots sanguins peuvent bloquer partiellement ou complètement la circulation sanguine dans la veine. La plupart des thromboses se produisent dans la partie inférieure des jambes, mais elles peuvent également se produire dans d'autres parties du corps, y compris les cuisses ou le bassin. Il s'agit d'un problème médical courant, mais ces caillots peuvent se détacher et se déplacer vers des organes majeurs, tels que les poumons, ce qui peut être très dangereux. Des situations de vie tels que la grossesse et les vols de longue durée peuvent augmenter votre risque de thrombose veineuse profonde, mais il existe des mesures que vous pouvez prendre pour le minimiser. Vous voulez savoir comment ? Consultez cette galerie pour en savoir plus.


Plan De Soins Que Votre Médecin Recommanderait Habituellement Pour : Gelure

Résumé Une condition dans laquelle le tissu sous la peau gèle. Il provoque une peau froide, des engourdissements, des brûlures, des cloques et une diminution de la sensation au toucher. Symptômes Les symptômes comprennent une peau froide, engourdie, dure et pâle, des picotements et des aiguilles, une diminution de la sensation au toucher, des brûlu...


Créatrice de contenu pour adultes révèle être “complètement ruinée” après avoir intégré le secteur

La créatrice de contenu pour adultes connue sous le nom de Sarah a révélé être "complètement ruinée" après avoir intégré le secteur. The post Créatrice de contenu pour adultes révèle être “complètement ruinée” après avoir intégré le secteur appeared first on Instafamosos.


Six merveilles à découvrir dans le Monténégro

Le Monténégro, joyau des Balkans, possède une histoire riche et des paysages majestueux protégés. Entre mer et montagne, découvrez un itinéraire fascinant qui révèle les trésors cachés de cette perle de l'Adriatique.


20 raisons de se sentir mieux face à l’avenir

Il est important d’avoir quelque chose de positif à l’horizon, peu importe si c’est anodin ou transformateur. En fait, le simple fait d’anticiper un événement positif peut avoir un effet immédiat sur nos émotions, nous aider à réduire le stress et à améliorer notre humeur. Cela dit, dans un monde où les médias nous montrent sans cesse des images catastrophiques, il est facile d’avoir l’impression qu’il n’y a pas beaucoup de nouvelles positives à l’horizon, alors qu’il existe en fait de nombreuses raisons d’être optimiste pour l’avenir.


Cancer De L'endomètre : Signes D’avertissement À Surveiller

Résumé Un cancer qui commence dans la muqueuse de l'utérus (endomètre). Cela provoque des saignements vaginaux après la ménopause ou des saignements fréquents entre les cycles menstruels. Symptômes Si vous présentez des symptômes nouveaux, graves ou persistants, contactez un fournisseur de soins de santé. Les symptômes couramment observés sont: Sai...


Faq Professionnelles : Puis-je Manger Des Feuilles De Basilic Crues?

Avis d'expert de : Shadia Djakovic Master of Nutrition and Dietetics · 10 years of experience · Australia Oui, les feuilles de basilic peuvent être consommées crues. Ajouter les feuilles de basilic cru aux salades ou comme garniture sur la pizza ou les pâtes. Le basilic cru peut également être mélangé avec des noix et des graines et utilisé pour fa...


Impétigo : Qu'est-ce Que C'est Et Les Traitements

Résumé Une infection cutanée bactérienne hautement contagieuse qui affecte les nourrissons et les enfants. Symptômes Il provoque des plaies rouges qui peuvent éclater, suinter et développer une croûte jaune brun sur n'importe quelle partie du corps. → Options de traitement courantes → Questions à poser à votre médecin Causes Il s'agit d'une infecti...


15 matériaux de luxe favoris des millionnaires

Les millionnaires ont le privilège d’accéder aux matériaux les plus luxueux de ce monde. Que ce soit pour les vêtements, la construction ou la joaillerie, il n’y a pas de limite à ce que ces personnes fortunées peuvent se procurer. Plongez dans l’univers exclusif des millionnaires et découvrez leurs quinze matériaux de luxe favoris.


4 conseils pour prendre soin de sa peau pendant le sport

Pratiquer une activité sportive peut réveiller l'éclat. À condition de protéger notre épiderme des dommages collatéraux.


Comment Puis-je Congeler Des Échalotes Fraîches? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition


20 façons d’améliorer votre santé cardiovasculaire

Les maladies du cœur arrivent au deuxième rang des causes de décès au Canada, juste après le cancer. Un taux de cholestérol élevé, l’hypertension artérielle et le tabagisme sont des facteurs de risque importants. Les personnes diabétiques, obèses et sédentaires, ainsi que celles qui ont une mauvaise alimentation ou abusent de l’alcool, sont également plus prédisposées aux maladies du cœur. Heureusement, il existe de nombreuses façons de les prévenir. Voici quelques trucs pour prendre soin de votre cœur et de votre santé cardiovasculaire.


Un bel échec dans la quête de la meilleure currywurst

Mon troisième essai pour trouver le meilleur met local a été un échec patent. Cela m'apprendra à suivre les gens le samedi soir...


Muffins au spéculoos : la recette gourmande au cœur coulant

Envie d’un goûter gourmand et réconfortant ? Optez pour un muffin au cœur coulant à la pâte de spéculoos. Avec cette recette, il n’y a aucun doute, toute la famille va se régaler au goûter.


Athées ou agnostiques, ces stars ne croient pas en Dieu

Chacun a sa propre opinion et croyance en ce qui concerne la religion. Certains croient en un Dieu, d'autres en un être supérieur, d'autres encore sont athées, et il y a aussi les "Je ne crois que ce que je vois". Il n'y a bien entendu aucun jugement à émettre sur ce sujet, qui reste tout de même parfois tabou. Néanmoins, certaines stars ne croient pas en Dieu et le disent publiquement. Cliquez sur cette galerie pour découvrir ces célébrités non croyantes !


Horoscope du dimanche 23 juin 2024

En famille, en couple ou en solo, l’heure est à la fin des illusions pour une grande partie du zodiaque. Qui seront les signes concernés par la levée de l’écran de fumée ? La réponse se trouve dans votre horoscope du dimanche 23 juin 2024 !


Les plus belles créatures des océans

Les océans du monde regorgent de millions d'espèces différentes d'animaux marins. Certains de ces animaux comptent parmi les plus beaux de la planète. Mais immergés et pour la plupart hors de vue, nous avons rarement l'occasion de les admirer dans toute leur splendeur... jusqu'à aujourd'hui ! Cliquez sur cette galerie et émerveillez-vous face à la beauté des plus beaux habitants des profondeurs !


Omar Sy : son fils Tidiane fait ses premiers pas de mannequin

Depuis mardi 18 juin 2024, à Paris, la Fashion Week homme émerveille les amateurs de vêtements des quatre coins du monde qui se sont retrouvés pour l'occasion. Samedi 22 juin 2024, à l'occasion du défilé de la marque 3.paradis, le fils d'Omar Sy, Tidiane, a créé la surprise en défilant pour l'enseigne.


Aller au travail à vélo : notre guide pratique pour se lancer

Et si l'on profitait du trajet entre son domicile et son bureau pour entretenir sa forme en pédalant ? Tous les conseils pour se lancer sans risques et conserver cette bonne habitude d'aller au …


Découvrez les plus beaux châteaux de France

L'Hexagone détient de nombreux trésors architecturaux, datant souvent de centaines d'années. Construits avec ou sans fortifications, plusieurs d'entre eux sont utilisés dans le milieu viticole, comme dans la région bordelaise. Mais la majorité des grands châteaux historiques de France se trouve le long de la vallée de la Loire, où ils sont tous plus beaux les uns que les autres. Vous pouvez voyager partout dans le pays, vous tomberez forcement sur l'une de ces beautés anciennes. Cliquez sur cette galerie et faites un tour des plus beaux châteaux de France.


Les grossesses royales à travers l'Histoire

Tout le monde aime quand il y a un nouveau bébé royal en route, et c’est en effet régulièrement le cas depuis de nombreuses années, partout dans le monde. Au cours des dernières décennies, cependant, nous avons vu les grossesses de membres de la famille royale de haut niveau tels que la princesse Diana, Kate Middleton et Meghan Markle être largement relayées par les médias. Mais cela n’a pas toujours été le cas. Néanmoins, il y a quelques photos de membres de la famille royale que vous n’avez peut-être pas vues auparavant. Cliquez sur cette galerie et jetez un coup d'œil aux ventres ronds royaux au fil de l'histoire.


Ces plantes sont idéales pour votre déco intérieure

Vous pensez à changer de décoration intérieure et y ajouter une touche de couleur et un peu de vie ? La meilleure solution est d'inviter la nature à entrer chez vous. Les plantes apporteront couleur, gaieté, sophistication et même exotisme à votre appartement. Laissez la nature s'installer dans votre nid douillet et découvrez notre liste des meilleures plantes d'intérieur !


Faq Professionnelles : Les Raisins Font-ils Grossir Ou Aident-ils À Perdre Du Poids?

Avis d'expert de : Carl Bender Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA Les raisins peuvent aider à perdre du poids s’ils sont consommés avec modération et consommés en remplacement de bonbons ou d’autres friandises sucrées. Il est important de noter qu’un aliment individuel ne vous fera pas prendre ou pe...


Dormir dans l'un de ces célèbres hôtels du cinéma, c'est possible !


Pourquoi Les Professionnels De La Nutrition Aiment Haricot De Lima, Les Avantages Nutritionnels Et Les Directives De Taille De Portion

Marcelli F. Chagas: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent. Bachelor in Nutrition · 1 years of experience · Brazil Recommandations quantitatives Les haricots de Lima contiennent de grandes quantités de fibres alimentaires. Une tasse de haricots de Lima mûrs crus contiennent suffisamment de fibres alimentaires pour répondre à vos be...


Quelles sont les démarches pour établir un divorce à l'amiable ?

Depuis 2017, le divorce à l’amiable bénéficie d’une procédure simplifiée pour les couples qui souhaitent une décision rapide et moins onéreuse.


Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Quels Sont Les Avantages Pour La Santé Des Prunes Séchées?

Avis d'expert de : Deekshita Girkala M.SC Nutrition & Dietetics · 2 years of experience · India Les prunes séchées sont généralement appelées pruneaux et les variantes sans pépins sont appelées pruneaux dénoyautés. Pendant la saison, les prunes doivent être consommées fraîches pour une absorption maximale des pigments de carotène et des fibres alim...


Les 10 meilleures recettes de salades à faire avec du concombre !

Avec les beaux jours qui arrivent doucement, le concombre est l'aliment idéal pour l’été. Il est parfait notamment en salade. Sachez qu’il existe mille et une façons de le cuisiner. Alors pour préparer de délicieuses salades estivales avec, on vous partage aujourd'hui quelques idées de nos meilleures recettes ! Grâce à ces inspirations, vous serez prêt pour votre prochain…


Ce que les femmes disent au risque de perturber les hommes !

Les dynamiques de relations peuvent être complexes, mais ce que nous disons et la manière dont nous l'exprimons a un énorme impact sur les sentiments de notre partenaire. Bien que la plupart des concepts soient universels, les hommes et les femmes présentent des différences lorsqu'ils sont touchés par certaines remarques. Un commentaire qui vous semble probablement innocent, peut en réalité blesser et faire perdre confiance à l'homme à qui vous vous adressez. Parcourez cette galerie pour découvrir quels sont les propos qui rendent les hommes peu sûr d'eux.


Êtes-vous en bonne santé financière? Voici les signes

Si vous perdiez votre emploi aujourd’hui, dans quelle mesure seriez-vous solvable? Puisque les Canadiens sont plus nombreux que jamais à vivre d’un chèque de paie à l’autre, selon l’Association canadienne de la paie, le moment est peut-être venu de faire le point sur vos finances et votre situation. Voici les signes qui indiquent que vous êtes en bonne santé financière.


Faq Professionnelles : Pourquoi Les Fraises Sont-elles Une Collation Nutritive?


Les effets surprenants de la pollution sonore sur la santé

Avez-vous entendu la nouvelle? Considérée comme l’une des principales nuisances environnementales par la division européenne de l’OMS, la pollution sonore est plus qu’un simple irritant. Un bruit fort et constant peut nuire à votre santé mentale et physique. Qu’il s’agisse d’un voisin tapageur, d’un chantier de construction bruyant ou d’une alarme qui retentit sans cesse, la pollution sonore se présente sous de nombreuses formes. Jetons un coup d’œil à certains des effets surprenants que ce problème peut avoir sur la santé.


Japon: explorez l'incroyable île aux chats

Ao-shima, ou "L'île aux chats", est une petite portion de terre de la préfecture d'Ehim, dans le sud du Japon. Cette île fait partie des lieux on l'on trouve plus de chats que d'habitant: en effet, ils sont au nombre de 6 chats pour 1 être humain. Cliquez sur notre série d'images pour découvrir ce paradis pour amateur de chats!


Nos meilleures adresses en Albanie, pour une échappée nomade

SÉLECTION - Aujourd'hui, l'Albanie s'ouvre doucement à la randonnée et au voyage d'aventure. Que faire, que voir, que lire et où dormir : suivez les conseils de la rédaction.