ALIMENTATION APRèS 60 ANS : LA TOP ELLE MCPHERSON PARTAGE SES SECRETS POUR GARDER LA LIGNE

A 60 ans, la mannequin Elle McPherson affiche un corps de rêve ! Pour entretenir une si belle silhouette, la top suit un régime alimentaire simple et sain. Dans une récente interview, elle livre tous ses secrets.

Pour garder la ligne à 60 ans, la mannequin Elle McPherson mise particulièrement sur son alimentation. Et pour cause, la top dit-on "la plus sportive de toutes", ne pratique plus d'activité physique aussi intensément que dans sa jeunesse. Dans les colonnes du magazine Elle, paru le 25 avril 2024, la belle australienne s'est livrée sur sa routine alimentaire de soixantenaire, efficace pour rester canon. Et rien de strict, comme beaucoup pourraient se l'imaginer. Découvrez ses secrets forme sans plus tarder.

Elle McPherson se fait plaisir avec son alimentation

Pour garder la forme à 60 ans, la mannequin Elle McPherson a opéré quelques changements dans son alimentation. Depuis 2019, elle est végétarienne. La top suit un régime sans viande et ça lui va très bien. La belle australienne en tire des bénéfices pour sa santé, mais aussi pour son bien-être. "Si j'ai changé mon alimentation, c'est aussi par plaisir. Je me sens tout simplement mieux depuis que j'ai un régime végétal et non acide", révèle-t-elle dans le magazine Elle. Et que les omnivores n'y voient aucune restriction ! "On aurait tort d'y voir une punition c'est absolument délicieux", ajout-elle.

La top model de 60 ans ne boit plus une goutte d'alcool !

En matière de vins, Elle McPherson s'y connaît bien. Au cours de l'interview menée par le magazine Elle, le photographe de mode français Gilles Bensimon le souligne. "Si vous saviez comme son palais est fin", débute-t-il avant de poursuivre. "Quand on vivait à New York, elle reconnaissait les cépages les yeux fermés". Un sens du goût grandiose qui impressionnait particulièrement ses amis. Mais les années folles sont désormais derrière elle. Pour garder la ligne à 60 ans, la mannequin ne boit plus une goutte d'alcool. Elle a entamé sa soft drink era, et ne consomme plus que des boissons sans alcool. Quelle est la boisson qu'elle consomme le plus ? L'eau ! En 2023, elle révélait dans les colonnes du magazine Vogue, boire 3 litres d'eau par jour.

Un écart ? C'est parfaitement autorisé, selon Elle McPherson

Bien qu'elle suive un régime alimentaire végétarien et sans alcool, Elle McPherson s'autorise des écarts. Dans son cas, ils ne sont pas programmés comme dans certains régimes hypocaloriques, où céder à ses envies limite les craquages incontrôlables. La mannequin se fie plus à ce qu'elle ressent, tout est une question de bien-être. "Mon idée, c'est que mon lifestyle doit participer à mon bien-être, et pas l'entamer. Donc si j'ai envie de faire des écarts, j'y vais, et après je compense", explique-t-elle dans le magazine Elle.

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