Santé

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Ces snacks sains à toujours avoir sous la main

Le grignotage a souvent mauvaise réputation, mais s’il est fait correctement, il peut être un fantastique coup de pouce en termes de nutriments et un véritable plus au quotidien. Ceux qui travaillent dans des emplois de bureau peuvent certainement attester qu’une petite douceur savoureuse aide à faire passer la journée de travail. Que ce soit le matin ou l’après-midi, une collation peut fournir un regain d’énergie, une pause utile et un régal pour vos sens. Il existe cependant de bonnes et de mauvaises façons de grignoter, et attention car cette dernière peut être risquée. Cliquez sur cette galerie pour découvrir nos suggestions de snacks sains pour rester en pleine forme et faire une pause délicieuse.


Recette de poisson pas chère : ce filet de lieu noir en croûte de pesto est économique et gourmand

Découvrez une recette de poisson savoureuse et abordable : le filet de lieu noir en croûte de pesto. Un vrai délice à servir lors des repas de famille ou entre amis. Ce plat impressionnera vos convives à coup sûr. C'est le top pour se régaler sans trop dépenser.


Les conseils de femmes célèbres pour avoir confiance en soi

Lorsque l'on pense à une personne que l'on idolâtre, il est très facile de la mettre sur un piédestal et de la voir comme une véritable héroïne, dotée d'une confiance elle en innée, que seules les célébrités peuvent avoir. Alors certes, certaines de ces personnalités publiques ont de la chance d'avoir confiance en elle, mais il n'y a pas de secret... La confiance, ça s'apprend! Et surtout, c'est quelque chose qui s'entretient. Cliquez sur cette galerie et découvrez les conseils que ces femmes célèbres ont à partager.


Variez les saveurs avec ces délicieuses recettes de salades

Les salades sont délicieuses à tout moment de l'année, et sont toujours saines et bonnes pour la santé. Mais une salade semble avoir encore plus de goût en été, notamment lorsqu'il fait chaud et que les fruits et les légumes sont bien mûrs et très parfumés. Pour trouver de l'inspiration et varier les plaisirs et les saveurs, cliquez sur la galerie suivante et consultez cette liste de combinaisons de salades fraîches pour ces belles journées d'été.


Faq Professionnelles : Le Pain Grillé À L’avocat Est-il Sain?

Avis d'expert de : Jodie Bennett BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK Les toasts à l’avocat sont parfaits pour un petit-déjeuner ou un goûter sains. En effet, les avocats sont une excellente source en acides gras monoinsaturés, mais aussi en vitamine E et en acide folique. Tartinés sur des toasts - et selon le type de pain c...


Avec des buvettes et une fondue à la clé!: Ces 5 balades à la découverte des bisses du Valais raviront toute la famille

Outre le côté ludique lié à la présence d’eau sur le parcours, les bisses ont l’avantage de proposer des parcours souvent relativement plats. Nous vous proposons 5 itinéraires testés et approuvés qui plairont sans aucun doute aux petits comme aux plus grands!


Devenez ultra-performant : les 7 habitudes essentielles pour réussir dans votre quotidien

Si vous cherchez à améliorer vos performances et à réussir dans votre vie professionnelle ou personnelle, étudier les habitudes des personnes ultra-performantes peut être une source d’inspiration précieuse. Ces individus ont généralement développé un ensemble de routines et de pratiques qui leur permettent de maximiser leur potentiel et de surmonter les obstacles. Dans cet article,… Poursuivre la lecture Devenez ultra-performant : les 7...


Chevelure bouclée et longue robe noire : l’élégance de Philippine Leroy-Beaulieu charme la Croisette

Avec sa nouvelle coiffure et sa robe de gala, la star d’Emily in Paris a fait son effet sur la Croisette ce 19 mai, en marge de la projection du film Horizon: An American Saga de Kevin Costner.


L'astuce naturelle et incroyablement efficace pour dormir comme un bébé

Des astuces pour s'endormir vite et avoir un sommeil profond toute la nuit, il y en a plein : éviter les écrans au moins 2 heures avant d'aller au lit, limiter la consommation d'excitants (café, thé, alcool) après 17h, privilégier les activités relaxantes... Unsplash - Dan Gold Les conseils pour bien dormir sont nombreux, mais ont vite de quoi décourager tant leur liste est longue. Il est en effet quasiment impossible de changer totalement son...


Horoscope du lundi 20 mai 2024

Si le printemps est synonyme d’éclosion et d’apaisement, ce ne sera pas le cas pour tous les natifs aujourd’hui : certains devront mobiliser des trésors de patience pour supporter une situation très particulière. Découvrez ce qui vous attend, avec l’horoscope du lundi 20 mai 2024 !


La recette du Cloud Bread aux pépites de chocolat pour un goûter plein de douceur

Si vous aimez les textures douces, légères et aériennes et que vous avez envie de préparer un goûter maison original qui épatera vos enfants, votre moitié ou vos amis, pourquoi ne pas préparer un Cloud Bread ? Compte Instagram @julya66 Et pour encore plus de gourmandise, vous pouvez même y ajouter des pépites de chocolat. Texture surprenante garantie ! Recette Cloud Bread aux pépites au chocolat La recette partagée par @julya66 sur son compte...


Les plus belles robes de mariage de l'Histoire

Chaque époque possède une robe de mariée qui la définit. De l'actrice Audrey Hepburn dans sa petite robe courte des années 1960 à la princesse Diana enveloppée dans des couches de taffetas, les icônes de la mode présentées dans cette galerie sont entrées dans l'histoire grâce à leurs incroyables tenues de mariage. Cliquez sur cette galerie pour découvrir ces robes de mariées qui ont marqué plusieurs générations et qui continuent de faire parler aujourd'hui.


Des astuces du quotidien au service de votre maison

Vous avez sûrement déjà entendu dire que les produits les plus ordinaires peuvent venir à bout de petits problèmes du quotidien. Saviez-vous que le dentifrice peut vous aider à reboucher les trous de vos murs ? Ou que les coquilles d’œuf peuvent être utilisées sur les plaies ? Cliquez pour découvrir les astuces qui vous faciliteront la vie sans jamais avoir besoin de sortir de chez vous !


Bucket list: ces voyages à effectuer au moins une fois dans sa vie

"On ne vit qu'une fois !". Ça peut vous paraître cliché mais puisque c'est bien la vérité, vous devriez profiter le plus possible de ce que la vie a à offrir ! Qu'il s'agisse de traverser le désert de sel bolivien ou de vous rendre en safari, voici notre liste d'incontournables à ajouter à votre bucket list !


"Régalez vous, moi j’adore ce dessert !” : Christophe Michalak partage sa recette ultra-gourmande de tiramisu !

Le tiramisu est sans aucun doute l’un des desserts les plus appréciés des Français. Très gourmand, il est facile à réaliser. Le chef Christophe Michalak l’a d'ailleurs prouvé en dévoilant récemment sur Instagram sa recette de ce dessert. Une préparation sucrée qui plaira sans aucun doute à toute la famille. Alors pour reproduire la recette chez vous, voici…


Le paradoxe de Ken et Barbie, ou paradoxe suédois : l’égalité renforce-t-elle les différences entre hommes et femmes ?


30 façons d'économiser l'électricité à la maison

Recevoir ses factures ne fait jamais plaisir mais les payer en temps et en heure fait partie des obligations de la vie. Toutefois, il existe des solutions efficaces pour faire passer la pilule plus facilement ! La meilleure façon d'alléger ses factures consiste à suivre des conseils basiques mais cruciaux afin d'économiser. Parcourez nos images et consultez nos suggestions afin de réduire votre consommation d'électricité en 30 gestes simples.


20 secrets que votre ADN pourrait révéler

Les tests d’ADN sont en forte hausse grâce aux avancées médicales et à la popularité croissante des tests d’ADN à faire à la maison. L’ADN est une molécule complexe qui vous est transmise par vos parents. En d’autres termes, il s’agit d’un code qui contient toutes vos informations. Il peut donc révéler des renseignements sur vos ancêtres, sur votre réaction à certains traitements médicaux... et bien d’autres secrets.


Baignez-vous en compagnie d'animaux sauvages

Pour vous, toutes les escapades se ressemblent ? Alors ces plages apporteront assez de nouveauté dans votre vie, sans oublier une petite note sauvage. Abritant des lapins, des cochons, des flamants roses ou encore des iguanes marins, ces littoraux vous feront changer d'avis sur le côté ennuyeux des vacances au soleil. Cliquez pour rencontrer ces étonnants animaux de plage !


Alcatraz, la célèbre île américaine

Alcatraz a captivé l'imagination du public pendant près d'un siècle. Dans cette galerie, découvrez l'histoire intrigante, parfois violente, de l'ancien pénitencier de l'île.


Influenceuse australienne critiquée pour “partager” son mari avec plus de 35 femmes

L'influenceuse australienne Honey Brooks a été critiquée par ses abonnés pour partager son mari avec plus de 35 femmes en 2023. The post Influenceuse australienne critiquée pour “partager” son mari avec plus de 35 femmes appeared first on Instafamosos.


8 étranges phénomènes naturels inexpliqués par la science


10 snacks express pour hommes pressés : rapides, faciles et délicieux

Vous êtes à la recherche de quelques snacks rapides et savoureux à réaliser lorsque vous avez peu de temps devant vous ? Vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, nous vous proposons une sélection de dix en-cas qui satisferont votre faim sans vous faire perdre du temps. Laissez-vous tenter par ces recettes gourmandes,… Poursuivre la lecture 10 snacks express pour hommes pressés : rapides, faciles et délicieux


Infirmière en soins palliatifs révèle les mots les plus courants des patients en fin de vie

Julie, une infirmière en soins palliatifs, utilise son compte officiel TikTok pour partager quelques détails courants sur les comportements des personnes en fin de vie The post Infirmière en soins palliatifs révèle les mots les plus courants des patients en fin de vie appeared first on Instafamosos.


Gencives sensibles : quels dentifrices sont les plus adaptés ?

Choisir le meilleur dentifrice pour les dents sensibles est une étape essentielle pour maintenir la santé bucco-dentaire et soulager l’inconfort.


"Apocalypse": tout ce que vous devez absolument savoir sur ce livre !

Le Livre de la Révélation est une partie assez dramatique de la Bible, car de nombreuses représentations de l'Apocalypse ont été basées sur les descriptions de ce livre, qui sont parfois assez horribles. Savez-vous qui en est l'auteur ? Ou encore, qui étaient les quatre cavaliers de l'Apocalypse ? Cliquez sur cette galerie et plongez dans le livre de l'Apocalypse. Nous vous apportons les réponses à ces questions et à bien d'autres encore !


Comment préserver la Méditerranée, la mer la plus polluée au monde ?

Ce petit coin de paradis terrestre, dans lequel on aime plonger tout l’été, est plus que jamais menacé. Bilan et plan de sauvetage avec Rosalie Mann, présidente de l’association No More Plastic.


Les plus belles idées des architectes et paysagistes pour installer une pergola

Pour se créer le jardin parfait qui associe coin d’ombre et espace détente, rien de mieux que de miser sur une pergola. Faites le plein d’inspiration avec des projets créatifs réalisés par les spécialistes de la déco. Les beaux jours sont de retour. Le timing est donc parfait pour commencer à réfléchir à l’aménagement de son extérieur. Terrasses, balcons et jardins sont au centre de nos préoccupations. Comment réussir a en faire de véritables pièces supplémentaires ? Comment créer une harmonie entre l’indoor et l’outdoor ? Si nombreux sont ceux qui pensent transat et farniente à la simple évocation du mot jardin, d’autres ont instinctivement l’envie de trouver des solutions pour se créer un coin d’ombre en prévision des potentielles canicules à venir. Entre les stores bannes et les parasols, la pergola reste l’une des options privilégiées pour combiner praticité et esthétisme à l'extérieur. Les architectes et paysagistes n’hésitent d’ailleurs pas à en installer dans les différents projets dont ils sont en charge. De quoi nous donner de la suite dans les idées ! Besoin d'idées pour installer un voile d'ombrage ? Rendez-vous sur HOUZZ, la plateforme de référence pour la rénovation qui permet aux propriétaires de trouver les bons prestataires pour leurs travaux et de suivre leur chantier de A à Z. Avec Houzz Pro, les professionnels de la maison ont aussi accès à une solution de gestion tout-en-un. À lire aussi : Cette maison de vacances nous réconcilie avec la couleur et les motifs Pourquoi faire une pergola ? Alliée idéale des journées d’été, la pergola permet de se protéger du soleil comme des potentielles intempéries. Qu’elle se fasse plutôt discrète, tout en légèreté ou qu’elle se mue en véritable jardin d’Eden verdoyant, la pergola se décline de différentes manières pour transformer nos extérieurs en havre de paix. Refuge parfait pour bénéficier d’un peu de fraîcheur tout en se sentant comme dans un cocon, elles permettent de structurer un balcon, une terrasse ou un jardin en un rien de temps. On y place tour à tour, un salon de jardin ou une table conviviale pour y organiser dessous, des dîners cosy lors desquels on oubliera le tumulte de la ville environnante. Comment embellir une pergola ? À l’approche de l’été, certains se sont lancé un défi : construire une pergola soi-même. D’autres confient cette tâche aux professionnels qui ont imaginé des petits coins de paradis ombragés. Plantes grimpantes, guirlandes lumineuses, suspensions en fibres naturelles et mobilier de jardin coloré viennent ainsi rehausser ces installations. Pour l’embellir, pas de secret, il faut faire confiance à son instinct. On imagine alors la pergola comme une pièce supplémentaire et on s’amuse à définir son style. Jardin zen ou terrasse à l’esprit méditerranéen ? À chacun ses envies. Vous manquez d’inspiration ? Le mieux reste encore de découvrir les belles créations des architectes et des paysagistes pour faire le plein d’idées !


Qu'est-ce qu'une "âme jumelle" ? Avez-vous trouvé la vôtre ?

Ces derniers temps, le terme "âme jumelle" est devenu populaire. On a tendance à le confondre avec "âme sœur" mais il s'agit en fait de tout autre chose. L'utilisation de ce terme par Megan Fox et Machine Gun Kelly comme une sorte de petit nom l'un pour l'autre pourrait vous dissuader d'approfondir ce type de relation spécifique entre deux personnes, mais nous sommes là pour vous rassurer. Ce n'est pas aussi bizarre qu'ils le laissent entendre. Vous êtes curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir ce qu'est vraiment une âme jumelle et quelques signes qui vous permettront de savoir si vous avez trouvé la vôtre.


Mieux que la crème brûlée, voici la recette express et économique de Brie brûlé, parfaite pour sublimer vos planches apéritives !

Impossible de faire l’impasse sur le fromage lors de l'apéritif. Une belle planche se complète d’un bon camembert ou d’un brie par exemple. Pour les sublimer, on vous propose de les brûler un peu pour leur apporter une touche caramélisée grâce à l'ajout de miel et de sucre. Pour un mélange sucré /salé absolument délicieux. Et vous verrez qu'il n'y a rien de…


Pousse De Bambou: Les Professionnels De La Nutrition Se Prononcent Sur Les Bienfaits Pour La Santé, Les Données Nutritionnelles Et Bien Plus Encore

Luciana M. Cherubin: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent. Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina Recommandations quantitatives Les pousses de bambou fraîches contiennent des quantités toxiques de taxiphylline cyanure. Pour le réduire, les pousses doivent être bouillies ou trempées et séchées avant d’être conso...


Ce pantalon Balzac est la pièce la plus vendue du moment

Cela ne vous a sûrement pas échappé, le pantalon léopard est partout ce printemps. Chez Balzac, il fait des émules.


20 faits incroyables sur le mucus

Bien que parfois répugnant, le mucus joue un rôle essentiel pour maintenir le corps humain en bonne santé. Si on souhaite souvent qu’il y en ait moins autour de nous, il est en fait tout à fait fascinant! Après avoir découvert ces 20 faits incroyables sur le mucus, vous ne le verrez plus jamais comme avant.


Vidéo : L’influenceuse Bianca Blakley montre avant et après son tatouage sur le ventre après une chirurgie de retrait de peau

Bianca Blakley, une influenceuse et créatrice de contenu, a subi une chirurgie pour enlever l'excès de peau autour de son ventre, ce qui a entraîné le retrait partiel de son tatouage abdominal. The post Vidéo : L’influenceuse Bianca Blakley montre avant et après son tatouage sur le ventre après une chirurgie de retrait de peau appeared first on Instafamosos.


Flavonoïdes : quels sont les bienfaits miraculeux de ces antioxydants encore méconnus ?

Responsables de la couleur des végétaux, les flavonoïdes sont des molécules encore méconnues du grand public. Pourtant, ils constituent un véritable atout pour la santé tant ils regorgent de bienfaits. Il en existe sous la forme de médicaments et de compléments alimentaires bien sûr, mais de nombreux aliments contiennent ces antioxydants miraculeux pour l’organisme. Focus.


Ce petit geste ne trompe pas ! Cet expert dévoile son astuce pour vérifier si votre poulet rôti est bien cuit

Il est dimanche, la pendule affiche midi. Une odeur de poulet envahit la cuisine et vient titiller les narines des plus gourmandes. Quelques pommes de terre pour accompagner la volaille. Un bon jus pour l’arroser. On en salive d’avance. Le ventre gargouille déjà. Il n’y a aucun doute, le poulet est le plat dominical familial par excellence. Mais pour que le repas ne termine avec une viande trop rosée…


Apprendre à bien parler une langue tonale

Apprendre une nouvelle langue n'est pas une tâche facile. Cela demande du temps, des efforts et surtout beaucoup de patience. Alors que les langues tonales peuvent sembler encore plus compliquées que les autres, de part leurs différents sons qui changent le sens du mot, elles ne sont pas impossibles à apprendre. Les langues à tons ou langues tonales, sont comme les autres langues, avec leurs propres difficultés. Mais en lisant les informations glissées dans cette galerie, vous allez découvrir les meilleurs conseils et astuces pour apprendre la langue de votre choix. Cliquez et lancez-vous dans un nouveau défi!


Nos meilleures recettes sucrées et salées à faire avec le citron

Le citron, fruit polyvalent par excellence, s'invite dans nos cuisines pour rehausser les saveurs de nos plats. Qu'il soit utilisé dans des desserts gourmands ou des plats salés simples ou raffinés, il apporte une touche de fraîcheur et d'acidité qui sublime chaque recette. Découvrez nos meilleures recettes sucrées et salées à faire avec le citron, et laissez-vous inspirer…


Blush nails : comment reproduire cette manucure rosée des plus désirables ?

Venue tout droit de Corée, cette mise en beauté des ongles cumule actuellement plus de 50 millions de vues sur TikTok.


Une boulangerie facture plus de 18 francs sa tresse de 1 kg

Alors qu'en grande surface, cet incontournable du petit-déjeuner coûte de 6,60 à 7,80 francs, des boulangeries la facturent deux à trois fois plus cher. Exagéré?


Concombre: Opinions De Professionnels De La Nutrition, Portions Saines Et Inconvénients


6 idées de recettes avec des tomates en boîte

Préparées à partir de tomates fraîches, conservant ainsi leur saveur et leur valeur nutritive, les tomates en conserve offrent une solution pratique pour cuisiner tout au long de l'année. Elles sont idéales pour préparer des sauces, des soupes et des plats mijotés, offrant un goût savoureux et une texture consistante. De plus, les tomates en conser...


Monde: la beauté fantomatique des hôpitaux psychiatriques en ruine

L'état des soins de santé mentale dans le monde est loin d'être parfait, mais il a parcouru un long chemin. Il y a quelques décennies à peine, les gens pouvaient être placés en institution pour presque n'importe quelle raison et faire l'objet de méthodes cruelles et expérimentales. Grâce à une meilleure compréhension de la santé mentale et aux réformes des soins de santé, des asiles du monde entier ont fermé leurs portes. Si beaucoup d'entre eux ont été réaffectés, beaucoup d'autres ont été abandonnés et restent des souvenirs délabrés du passé. Cliquez sur la galerie suivante pour pénétrer dans le monde étrange des institutions psychiatriques abandonnées.


Quels accessoires tendance porter avec une robe rouge ?

À l'approche de l'été, la petite robe rouge se décline au gré des envies. Mais comment l'accessoiriser pour upgrader sa silhouette, sans fausse note ? La styliste Cassilda Faure Mary partage ses meilleures astuces.


Quelle coloration d'urine doit définitivement nous préoccuper ?


Sucre De Coco Vs Sucre: Qu’est-ce Qui Est Le Plus Sain? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Avis d'expert de : Madison Deakin Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia Le sucre de coco contient du fer, du zinc et du calcium. Mais au niveau nutritionnel, le sucre de coco et le sucre blanc sont très similaires. Le sucre de coco contient plus de nutriments et peut donc avoir plus de bienfaits pour la s...


Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Les Bananes Sont-elles Bonnes Pour Soulager La Constipation?


Pénétrez dans l'univers fabuleux du cirque!

Des manèges équestres du XVIIIe siècle aux démonstrations acrobatiques du Cirque Du Soleil, le cirque a toujours été l'un des loisirs les plus admirés et les plus populaires. En quelques images, découvrez l'évolution stupéfiante du plus merveilleux spectacle sur Terre!


Anja Rubik a osé la robe la plus risquée du Festival de Cannes 2024 (et c'est réussi)

Le top polonais Anja Rubik a marqué les esprits sur le tapis rouge du Festival de Cannes 2024.


Ces 3 couleurs qui font le vestiaire du printemps 2024

Avec les beaux jours, l’heure est à la douceur. Et trois tons phares dominent les silhouettes du moment. Focus.