Santé

Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Pouvez-vous Manger Des Coquilles De Graines De Citrouille?

Avis d'expert de : Cagla E. Kayma Bachelor of Science Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · UK Les graines de citrouille, également connues sous le nom de pepitas, peuvent être consommées avec ou sans leur coquille. Manger les coquilles ne fait qu’ajouter aux graines une teneur élevée en fibres, ce qui a été associé à un risque réduit d...

"Ma recette préférée” : le chef Simone Zanoni dévoile sa version du toast à l’avocat à l’italienne, parfaite pour le petit-déjeuner

On vous expliquait il y a quelques temps, pourquoi il était préférable de se tourner vers un petit-déjeuner salé le matin. Ce dernier serait, en effet, plus bénéfique pour la santé. Cela tombe bien car pour le chef du George au Four Seasons Simone Zanoni, il n’y a pas de débat. C’est évident , ce premier repas de la journée se veut “100% salé”.…

Faq Professionnelles : Quelle Est La Meilleure Façon De Manger Des Bleuets Frais?

Avis d'expert de : Cagla E. Kayma Bachelor of Science Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · UK Utilisez les bleuets comme garnitures fraîches sur les flocons d'avoine, les gaufres, les crêpes, le yaourt ou les céréales pour une explosion supplémentaire de saveurs et de nutrition dans votre petit-déjeuner. Préparez un smoothie rapide et ...

10 snacks express pour hommes pressés : rapides, faciles et délicieux

Vous êtes à la recherche de quelques snacks rapides et savoureux à réaliser lorsque vous avez peu de temps devant vous ? Vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, nous vous proposons une sélection de dix en-cas qui satisferont votre faim sans vous faire perdre du temps. Laissez-vous tenter par ces recettes gourmandes,… Poursuivre la lecture 10 snacks express pour hommes pressés : rapides, faciles et délicieux

Une boulangerie facture plus de 18 francs sa tresse de 1 kg

Alors qu'en grande surface, cet incontournable du petit-déjeuner coûte de 6,60 à 7,80 francs, des boulangeries la facturent deux à trois fois plus cher. Exagéré?

Scarlatine : Signes D’avertissement À Surveiller

Résumé Une infection bactérienne causée par des bactéries streptococciques du groupe A, affectant généralement les enfants. Symptômes Si vous présentez des symptômes nouveaux, graves ou persistants, contactez un fournisseur de soins de santé. Les symptômes courants associés à la scarlatine sont: Éruptions cutanées rouges qui commencent sur le visag...

Le phare de Senetosa, un refuge entre mer et maquis unique en France

Il ne se dresse pas en pleine mer mais c’est tout comme… Pour atteindre cette étonnante sentinelle corse, il faut marcher longtemps en plein maquis. La récompense : y passer la nuit, face au large, comme un gardien de phare.

Les traitements anti-âge les plus populaires du moment

Les traitements anti-âge ont considérablement évolué au fil des années. Autrefois réservés à une élite prête à dépenser des sommes exorbitantes et à subir des interventions chirurgicales, ils sont désormais accessibles à un plus large public. La nouvelle génération de traitements anti-âge se distingue par ses effets rafraîchissants et raffermissants, la plupart étant non invasifs ou nécessitant un temps de récupération minime. Tout cela les rend nettement plus accessibles à un plus grand nombre de personnes. Curieux ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir les traitements anti-âge les plus populaires du moment.

Un vaccin contre le cancer de la peau est sur le point d'être mis au point

Voici comment cultiver des tomates sans jardin

Qui a dit que la culture hors-sol était compliquée ? Que ce soit pour les fruits ou les légumes, les bonnes astuces font souvent les bonnes récoltes.

La vie ne tient parfois qu'à un selfie...

Prendre un selfie est un acte qui semble tout à fait anodin et que la plupart d'entre nous a sûrement déjà fait. Cependant, ce geste banal peut avoir des conséquences mortelles. En effet, certains n'hésitent pas à se mettre en danger pour prendre la photo parfaite. Une étude a été menée pour analyser les décès liés aux selfies en fonction des pays, et celle-ci a révélé que la plupart des décès concernaient les jeunes. Et certains pays ont enregistré plus de décès liés aux selfies que d'autres. Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus sur ces selfies qui ont pris une tournure macabre...

Les petits secrets du Palais royal belge

Si vous pensiez que les secrets du Palais étaient bien gardés, vous avez tout faux! Au fil des années, plusieurs révélations chocs, fondées ou non, ont surgi dans les médias et ont même fait parfois couler beaucoup d'encre! Que ce soit sur le roi Albert II, la reine Paola et sa relation avec le Roi, Philippe Ier, le prince Laurent, ou encore la présumée fille illégitime d'Albert II, Delphine Boël, cliquez sur cette galerie et découvrez quels sont les secrets les plus mal gardés de la monarchie Belge!

Ces snacks sains à toujours avoir sous la main

Le grignotage a souvent mauvaise réputation, mais s’il est fait correctement, il peut être un fantastique coup de pouce en termes de nutriments et un véritable plus au quotidien. Ceux qui travaillent dans des emplois de bureau peuvent certainement attester qu’une petite douceur savoureuse aide à faire passer la journée de travail. Que ce soit le matin ou l’après-midi, une collation peut fournir un regain d’énergie, une pause utile et un régal pour vos sens. Il existe cependant de bonnes et de mauvaises façons de grignoter, et attention car cette dernière peut être risquée. Cliquez sur cette galerie pour découvrir nos suggestions de snacks sains pour rester en pleine forme et faire une pause délicieuse.

Faq Professionnelles : Combien D’astragale Prendre Par Jour?

Avis d'expert de : Jennifer Katz Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA L’astragale est une racine susceptible de renforcer le système immunitaire. Des recherches complémentaires sont nécessaires pour confirmer son efficacité. Il n’existe pas de dosage standard, mais une dose normale est général...

Ces tenues iconiques ont marqué le Festival de Cannes

Lady Di, Angelina Jolie, Cate Blanchett, toutes ont une chose en commun : elles ont marqué les esprits lorsqu'elles sont arrivées sur le tapis rouge du Festival de Cannes, grâce à leurs tenues mémorables. À l'occasion du Festival de Cannes 2024, (re)découvrez les tenues qui inspirent toujours des générations entières. Cliquez sur cette galerie pour faire un bond dans le passé !

Ce maquilleur de stars dévoile sa technique pour appliquer son blush correctement

Sur son compte TikTok, le maquilleur de Jenna Ortega a dévoilé son astuce pour obtenir un blush ultra pigmenté. Explications.

Mieux que la crème brûlée, voici la recette express et économique de Brie brûlé, parfaite pour sublimer vos planches apéritives !

Impossible de faire l’impasse sur le fromage lors de l'apéritif. Une belle planche se complète d’un bon camembert ou d’un brie par exemple. Pour les sublimer, on vous propose de les brûler un peu pour leur apporter une touche caramélisée grâce à l'ajout de miel et de sucre. Pour un mélange sucré /salé absolument délicieux. Et vous verrez qu'il n'y a rien de…

Le paradoxe de Ken et Barbie, ou paradoxe suédois : l’égalité renforce-t-elle les différences entre hommes et femmes ?

Faq Professionnelles : Qu’arrive-t-il À Votre Corps Lorsque Vous Mangez Des Haricots?

Avis d'expert de : Carl Bender Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA Les haricots sont riches en glucides, en fibres et en protéines, et avec cela, il y a des choses bénéfiques qui se produiront dans votre corps. Tout d’abord, le sucre sera lentement libéré dans votre corps, vous donnant une énergie so...

Baignez-vous en compagnie d'animaux sauvages

Pour vous, toutes les escapades se ressemblent ? Alors ces plages apporteront assez de nouveauté dans votre vie, sans oublier une petite note sauvage. Abritant des lapins, des cochons, des flamants roses ou encore des iguanes marins, ces littoraux vous feront changer d'avis sur le côté ennuyeux des vacances au soleil. Cliquez pour rencontrer ces étonnants animaux de plage !

20 secrets que votre ADN pourrait révéler

Les tests d’ADN sont en forte hausse grâce aux avancées médicales et à la popularité croissante des tests d’ADN à faire à la maison. L’ADN est une molécule complexe qui vous est transmise par vos parents. En d’autres termes, il s’agit d’un code qui contient toutes vos informations. Il peut donc révéler des renseignements sur vos ancêtres, sur votre réaction à certains traitements médicaux... et bien d’autres secrets.

Piments : les différentes variétés et comment les consommer

Les piments dont la saveur piquante relève les plats et les sauces existent en plusieurs variétés. En voici quelques-unes parmi les plus savoureuses.

Devenez ultra-performant : les 7 habitudes essentielles pour réussir dans votre quotidien

Si vous cherchez à améliorer vos performances et à réussir dans votre vie professionnelle ou personnelle, étudier les habitudes des personnes ultra-performantes peut être une source d’inspiration précieuse. Ces individus ont généralement développé un ensemble de routines et de pratiques qui leur permettent de maximiser leur potentiel et de surmonter les obstacles. Dans cet article,… Poursuivre la lecture Devenez ultra-performant : les 7...

Faq Professionnelles : Quels Sont Les Avantages Et Les Inconvénients De Manger Du Pain En Tranches De Blé Entier?

Avis d'expert de : Cassia D Muller Bechelor in Nutrition · 2 years of experience · Brazil Le montant des avantages et des inconvénients varie en fonction de la liste des ingrédients de chacun. Il est important d’observer surtout si le pain est fait uniquement de farine de farine complète ou s’il est mélangé avec de la farine blanche (certains ont m...

Ces postures de yoga favorisent la digestion

Le yoga détend le corps et l'esprit, mais peut aussi stimuler la digestion... grâce à ces exercices.

Caprices de stars: posséder une île déserte

Dépenser des milliers de dollars en escapades de luxe sur une plage semble être un rêve impossible pour le commun des mortels. Toutefois, ces célébrités au train de vie décadent ont mis la barre encore plus haut en s'offrant une île privée toute entière ! À l'abri des regards indiscrets de la presse et de leurs fans, certaines stars ont investi avec démesure dans l'immobilier pour s'acheter de véritables petits paradis sur Terre. Cliquez sur la galerie pour voir quelles célébrités ont déboursé des millions de dollars pour une île rien qu'à elles !

Kim Kardashian exhibe un décolleté à la mode dans une tenue chic et laisse ses followers impressionnés

Alors qu'elle était dans son jet privé, l'entrepreneuse Kim Kardashian exhibe son décolleté à la mode dans des photos audacieuses avec son corset noir, laissant ses followers baver. The post Kim Kardashian exhibe un décolleté à la mode dans une tenue chic et laisse ses followers impressionnés appeared first on Instafamosos.

Régime DASH : hypertension, cholestérol… comment apprendre à manger équilibré pour se préserver ?

Établi aux États-Unis dans les années 1990, le régime DASH occupe une jolie place sur le podium des meilleurs régimes du monde. Pour lutter contre le surpoids, l’hypertension et le cholestérol, c’est la diète qu’il vous faut ! Comment ça marche exactement ? Quels aliments faut-il privilégier ? On vous dit tout.

Les bienfaits de manger ensemble

Dans certains pays, l'heure des repas est sacrée et ne peut être compromise. L'importance de réunir toute la famille autour d'une table pour manger un déjeuner ou un dîner fait maison est un rituel quotidien, respecté par plusieurs générations. Cependant, ces traditions commencent à disparaître, en particulier dans les pays où la restauration rapide domine les régimes alimentaires et où la culture de la productivité glorifie ceux qui s'en tiennent au travail et engloutissent un déjeuner rapide à leur bureau... Beaucoup d'entre nous ont grandi avec leurs parents qui insistaient pour manger ensemble et trouvaient cela ennuyeux, mais il existe d'innombrables avantages à prendre régulièrement des repas assis avec les membres de votre famille (qu'ils soient biologiques ou choisis) ! Cliquez sur la galerie suivante pour découvrir les arguments scientifiques en faveur des prises de repas en commun.

Carence En Folates : Qu'est-ce Que C'est Et Les Traitements

Résumé Une condition où les niveaux d'acide folique dans le sang sont inférieurs aux valeurs normales. Le folate est un type de vitamine B qui aide à produire des globules rouges sains et à fabriquer ou réparer l'ADN. Symptômes La fatigue, le gonflement de la langue, la faiblesse, l'essoufflement, l'irritabilité, la pâleur, les maux de tête et les ...

Quelle coloration d'urine doit définitivement nous préoccuper ?

Variez les saveurs avec ces délicieuses recettes de salades

Les salades sont délicieuses à tout moment de l'année, et sont toujours saines et bonnes pour la santé. Mais une salade semble avoir encore plus de goût en été, notamment lorsqu'il fait chaud et que les fruits et les légumes sont bien mûrs et très parfumés. Pour trouver de l'inspiration et varier les plaisirs et les saveurs, cliquez sur la galerie suivante et consultez cette liste de combinaisons de salades fraîches pour ces belles journées d'été.

Pénétrez dans l'univers fabuleux du cirque!

Des manèges équestres du XVIIIe siècle aux démonstrations acrobatiques du Cirque Du Soleil, le cirque a toujours été l'un des loisirs les plus admirés et les plus populaires. En quelques images, découvrez l'évolution stupéfiante du plus merveilleux spectacle sur Terre!

Des en-cas parfaits en cas de petite fringale le soir

On sait qu'il n'est pas bon de grignoter, surtout le soir avant d'aller au lit. Mais il est parfois difficile de succomber à la tentation... Et comme il est tard et que l'on est fatigué, on a tendance à se tourner vers des en-cas peu sain. Et bien évidemment, ce n'est pas une bonne idée ! Pour vous venir en aide, et vous permettre des petits craquages nocturnes sans trop de culpabilité, nous avons listé plusieurs en-cas que vous pouvez déguster, même s'il est tard.

Comment La Noix De Muscade Affecte-t-elle La Pression Artérielle? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Avis d'expert de : Jodie Bennett BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK La noix de muscade peut avoir la capacité d’aider à abaisser la tension artérielle chez certaines personnes, car certaines études ont montré que cette épice peut avoir des propriétés hypotensives. Voir l'original → Consultez d’autres questions et réponses ...

Nos meilleures recettes sucrées et salées à faire avec le citron

Le citron, fruit polyvalent par excellence, s'invite dans nos cuisines pour rehausser les saveurs de nos plats. Qu'il soit utilisé dans des desserts gourmands ou des plats salés simples ou raffinés, il apporte une touche de fraîcheur et d'acidité qui sublime chaque recette. Découvrez nos meilleures recettes sucrées et salées à faire avec le citron, et laissez-vous inspirer…

Les conseils de femmes célèbres pour avoir confiance en soi

Lorsque l'on pense à une personne que l'on idolâtre, il est très facile de la mettre sur un piédestal et de la voir comme une véritable héroïne, dotée d'une confiance elle en innée, que seules les célébrités peuvent avoir. Alors certes, certaines de ces personnalités publiques ont de la chance d'avoir confiance en elle, mais il n'y a pas de secret... La confiance, ça s'apprend! Et surtout, c'est quelque chose qui s'entretient. Cliquez sur cette galerie et découvrez les conseils que ces femmes célèbres ont à partager.

Ces 3 couleurs qui font le vestiaire du printemps 2024

Avec les beaux jours, l’heure est à la douceur. Et trois tons phares dominent les silhouettes du moment. Focus.

Vinaigrette industrielle : une nutritionniste partage ses 5 astuces pour choisir une sauce saine

Apprenez à mieux choisir votre vinaigrette industrielle grâce aux 5 astuces d'une diététicienne-nutritionniste. Elle vous donne les clés pour acheter une vinaigrette industrielle saine et gourmande. Celle qui sublimera votre salade, sans lui apporter un surplus de sel ou de sucre.

Les villes sont un atout pour l’environnement et la biodiversité : vrai ou faux ?

Horoscope Bélier du mardi 21 Mai 2024

Horoscope belier du jour Salutations chers Béliers! Bienvenue à la journée du mardi 21 Mai 2024. On affronte une journée délicieusement nuancée, équilibrée entre les rayons bienveillants de Jupiter et les vibrations légèrement indisciplinées de Mars. Attendez-vous à une journée piquetée d’opportunités, d’aventure et même d’une légère dose de défis. C’est une journée de potentiels… Poursuivre la lecture Horoscope Bélier du mardi 21 Mai 2024

Plongez pour les meilleurs parcs aquatiques du monde

Que vous soyez chez vous ou en voyage à l'étranger, les parcs aquatiques représentent toujours la sortie idéale en famille ou entre amis, particulièrement les jours d'été. Découvrez en images les meilleurs parcs aquatiques du monde !

20 étirements matinaux pour soulager les raideurs et les tensions

Quand la lumière du matin baigne votre chambre, quelle est la première chose que vous faites? Si vous vous réveillez avec des courbatures, ce pourrait être une excellent idée d’étirer vos muscles endoloris. Les recherches suggèrent que cette simple activité aide à améliorer votre posture, à renforcer votre flexibilité et à favoriser la circulation sanguine. Vous êtes prêt à vous lancer? Voici quelques étirements faciles à essayer. Remarque : Si vous souffrez de blessures ou de problèmes de santé, consultez un médecin ou un expert avant d’essayer les étirements suivants.

Quels accessoires tendance porter avec une robe rouge ?

À l'approche de l'été, la petite robe rouge se décline au gré des envies. Mais comment l'accessoiriser pour upgrader sa silhouette, sans fausse note ? La styliste Cassilda Faure Mary partage ses meilleures astuces.

Des épaves dans le désert ? Certains événements sont inexplicables...

De nombreuses découvertes fascinantes ont été faites au fil des siècles. Parfois, des événements déroutants se produisent et des objets ou des animaux surgissent à des endroits totalement improbables. Parcourez ces images pour vous rendre compte que parfois, l'explication la plus plausible est aussi la plus simple !

🧬 Découverte: ce saumon préhistorique avait des défenses !

Dans les profondeurs anciennes de l'océan Pacifique, une créature remarquable émerge des ténèbres des temps révolus: l'Oncorhynchus rastrosus, un géant des mers préhistorique doté de...

Manucure sèche : quelle est cette technique sans eau qui préserve la santé de vos ongles ?

Après la manucure japonaise et la manucure brésilienne, découvrez la dry manicure ! Plus respectueuse des ongles et meilleure pour l’environnement, la manucure sèche compte de nombreuses adeptes dans la beautysphère. En quoi cela consiste exactement ? On vous explique tout en détail !

Pissenlit: Opinions De Professionnels De La Nutrition, Portions Saines Et Inconvénients

Livia Dickson Chen: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent. PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Recommandations quantitatives La plante de pissenlit peut être utilisée pour préparer des thés, des teintures et des jus. En outre, il peut également être présent dans les formulations de remèdes, disponibles dans les phar...

Les parcs nationaux les plus spectaculaires d'Europe

Le continent européen compte certains des plus spectaculaires parc nationaux du monde. Des glaciers d'Islande aux cascades croates à couper le souffle, découvrez en images certains des plus fantastiques parcs nationaux d'Europe !

Un filet masque une vue du mont Fuji à cause du surtourisme

Face aux incivilités des touristes, la mairie d’une ville japonaise a installé mardi un haut filet sombre pour masquer une vue du mont Fuji prisée des photographes.