Ces choses insoupçonnées qui vous font grossir !
Garder votre poids sous contrôle peut être difficile, car plusieurs facteurs peuvent causer un regain de poids. Le chiffre sur la balance peut facilement varier à cause d'une augmentation de masse musculaire, du niveau d'eau, du taux de glycogène dans les cellules ou, le plus souvent, de la masse graisseuse. Nous savons tous que pour atteindre et maintenir un poids sain, nous devons adopter un régime alimentaire équilibré et faire de l'exercice. Mais parfois, nous semblons tout faire correctement et pourtant, la flèche sur la balance ne bouge pas, ou pire encore, elle va dans la direction opposée. C'est alors qu'on prend du poids et le pire, c'est que nous ne savons pas pourquoi ! Ce phénomène décourageant a cependant plusieurs explications. Notre corps n'est pas une science exacte et nous devons prendre en compte de nombreux facteurs. Par exemple, il est bien connu que le métabolisme et les hormones jouent également un rôle clé. En effet, de nombreux éléments peuvent contribuer à la prise de poids. Certains sont plus évidents, alors que d'autres, beaucoup moins. Saviez-vous que l'endroit où vous habitez ou la propreté de votre maison peuvent influencer votre poids ? Ou que votre travail ou encore que la rapidité avec laquelle vous mangez peuvent influer sur votre tour de taille ? Il existe d'autres raisons improbables de prendre du poids, sans même savoir comment ni pourquoi. Mais la bonne nouvelle est que nous avons effectué des recherches pour vous et que vous trouverez dans cette galerie des informations précieuses sur les facteurs les plus subtils et les plus obscurs susceptibles d’affecter votre ligne. Si vous prenez des kilos en trop et n'arrivez pas à comprendre pourquoi, votre réponse vous attend peut-être dans cette galerie ! Cliquez pour en savoir plus.
2023-07-27T19:16:26Z
Regencycore : quelle est cette tendance popularisée par la série « Bridgerton » ?
Le retour de l’une des séries les plus populaires de Netflix nous donne des envies de tout redécorer chez nous. Entre bougeoirs dorés et fleurs brodées, voici comment « Bridgerton » a fait renaître la tendance « Regencycore » en décoration. Le cinéma et la décoration ont toujours été étroitement liés. À l’été 2023, le film « Barbie » réalisé par Greta Gerwig a fait naître une passion pour les couleurs pop et les objets régressifs dans nos intérieurs. Une tendance que l’on s’est amusé à qualifier de « Barbiecore ». En 2024, alors que tout le monde a les yeux rivés sur la Croisette, c’est pourtant Netflix qui crée l’émulation. Le retour de la série « Bridgerton » (saison 3), contant les aventures de Lady Whistledown et de la haute société britannique, passionne. Cette romance à l’eau de rose marquée par les fioritures, les rubans et les dorures remet au goût du jour la mouvance « Regencycore ». Un mélange d’ultra vintage inspiré du 19e siècle et de kitsch cottagecore ou palette pastel de motifs poétiques cohabitent. Découverte. À lire aussi : Comment décorer son intérieur comme celui de la reine Charlotte ? « Regencycore » : une tendance campagne chic pour un intérieur à l’élégance raffinée Si le style « Regency » s’imposait comme la tendance mariage en 2022, voilà que l'atmosphère léchée de la série « Bridgerton » s’invite partout dans nos intérieurs. Un phénomène qui s’inscrit aussi dans la lignée du slow living en décoration, du come-back du style Napoléon III et de ce besoin de ralentir pour profiter plus amplement de son cocon. « Dans un monde envahi par la technologie, il semble que les internautes se tournent vers une esthétique qui évoque le passé. Le style Regency, à la fois romantique et opulent, en est la parfaite illustration et est une jolie façon d’ajouter un peu de glamour à votre décor », confie Dayna Isom Johnson, experte en tendances chez Etsy. Comment adopter la tendance « Regencycore » chez soi ? Chandeliers rétro, service à thé en porcelaine, coussins brodés de fleurs délicates… L’esthétique de « Bridgerton » est en parfait accord avec les envies de printemps. On retrouve derrière toutes ces pièces, un raffinement qui se veut à la fois apaisant et réconfortant. Pour l’adopter chez soi sans trop en faire, mieux vaut miser sur les détails. On troque notre nappe quotidienne contre un modèle végétalisé. On invite à la table des pichets en faïence et des tasses délicatement peintes à la main. Les plus audacieux pourront se tourner vers un tapis XXL inspiré par la série ou pour un papier-peint victorien remis au goût du jour. Si de nombreuses marques proposent des pièces qui colleront parfaitement à l’esprit « Regencycore », le mieux reste encore de s’amuser à chiner du mobilier. Chaise médaillon, méridienne et guéridon trouveront une place de choix dans ce nouveau décor. L’idée est de mixer l’ancien et le moderne pour un équilibre parfait. Petite sélection pour devenir une vraie pro de ce style.
2024-05-21T11:24:58Z
16 recettes de tapas espagnoles à tester pour l’apéro
L’heure de l’apéro espagnol a sonné, salud ! En Espagne, les tapas sont des bouchées apéritives typiques. Présentées dans de petites assiettes, cocottes ou contenants individuels, elles sont servies en guise d’apéritif ou de repas complet. Chacun·e pouvant goûter à un peu de tout, et surtout, à ce qui lui fait envie, elles sont parfaites pour un apéritif convivial. Et comme vous vous en doutez, puisque le mot tapa (au singulier) ne désigne pas un plat en particulier, et est un terme générique, il existe beaucoup de variétés différentes. Les différentes sortes de tapas Les tapas les plus connues Tandis que certaines recettes espagnoles, comme le poulpe à la galicienne, sont plutôt méconnues chez nous, d’autres sont absolument incontournables. En effet, vous avez peut-être entendu parler des patatas bravas (des dés de pommes de terre frits et accompagnés d’une sauce pimentée. Autre tapas à proposer également lors de votre prochain apéro, le pan con tomate. Cette sorte de bruschetta de pain grillé garnie de tomate est tellement populaire, que les locaux la consomment même au petit-déjeuner. Aussi, on ne pouvait pas ne pas citer la paella, car oui, en Espagne, elle est aussi considérée comme une tapa. Pour l’apéritif, on la présente donc dans des petites marmites individuelles, ou des verrines, plutôt que dans l’immense poêle à paella traditionnelle. Les tapas à la viande Dans la famille des tapas à la viande, on retrouve les albondigas, des boulettes à la sauce tomate, et les empanadas (qui se déclinent aussi en version végétarienne). Le plus souvent la viande utilisée est de la viande de bœuf, dont l’Espagne est une grande productrice, de porc ou de veau. De la viande de mouton ou d’agneau sont aussi utilisées occasionnellement comme farce ou en brochettes. Sinon les amateurs·rices de planche apéritives pourront aussi se régaler avec un plateau de charcuterie ibérique et de chorizo. Les tapas aux fruits de mer Sans surprise, les tapas de poisson ou de crustacés sont nombreuses en Espagne. La raison étant que le pays est en grande partie bordé par la mer Méditerranée. Crevettes à l’ail, moules à l’escabèche et beignets de calamars font donc partie des amuse-bouches populaires, à mettre au menu. Les tapas végétariennes Pas d’inquiétude si vous ne consommez pas de viande, ni de poisson. La diversité des tapas est telle, qu’il en existe de nombreuses qui sont végétariennes. Pensez à la tortilla espagnole, par exemple. Souvent confondue avec son homonyme, la tortilla mexicaine, elle consiste en une épaisse omelette à la pomme de terre, parfois agrémentée d’oignon et de fromage. Aussi le gaspacho, considéré comme une tapa froide, est également compatible avec un régime végétarien. Que boire avec des tapas ? Qu’y a-t-il de mieux que de la sangria pour prendre l’apéro comme les Espagnols·es ? Traditionnellement réalisée avec du vin rouge, du Cointreau, de la limonade, des agrumes et des épices, c’est l’un des cocktails d’été les plus faciles à préparer. Et pour celles et ceux et qui ne sont pas fans de vin rouge, certaines recettes de sangria originale le remplacent par du vin rosé ou blanc, et comprennent des fruits de saison. Enfin, pour une version sans alcool, optez pour du jus de raisins ou d’orange. Nos idées de tapas espagnoles pour un apéro dinatoire Fromage, charcuterie, boulettes de viande, pommes de terre sautées…. Découvrez notre sélection de tapas espagnoles.
2024-05-21T10:58:44Z