Santé

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Pourquoi vous avez envie de manger sucré tout le temps ?

Barres chocolatées, biscuits, bonbons, pâtisseries… si vous ne pouvez pas vous passer de toutes ces sucreries, c’est probablement parce que votre alimentation est déséquilibrée ou parce que vous avez pris de mauvaises habitudes alimentaires depuis votre enfance. Unsplash - Maxime Pour réussir à vous débarrasser de cette mauvaise habitude et consommer moins de sucre au quotidien, vous devez d'abord comprendre d'où vient cette envie de manger...


Nos 10 idées de recettes gourmandes pour cuisiner le poireau autrement

Le poireau est souvent relégué en simple accompagnement, pourtant il mérite une place de choix au centre de nos assiettes. Nous vous avons sélectionné 10 recettes originales et gourmandes qui mettent en valeur la finesse et la saveur subtile de ce légume.


Coupes de cheveux courts : Job, butterfly et lob, les 3 styles ultra tendance

Si vous rêvez de volume, de glamour et d'un coup de jeune, les coupes de cheveux courts sont faites pour vous. Découvrez la tendance incontournable de la saison et trouvez le carré qui vous sublimera !


Les points d'eau isolés les plus incroyables au monde

Si vous êtes à la recherche de sublime endroits pour vous baigner, de l'eau cristalline et des lieux isolés, ces endroits sont faits pour vous. Des plages désertes aux petits lagons peu fréquentés, en passant pas les lacs hors des sentiers battus, plongez dans les points d'eau les plus incroyables du monde en cliquant sur la suite !


Horoscope de tous les signes du jeudi 18 Avril 2024

Bonjour à toutes et à tous, Nous voilà arrivés à ce jeudi 18 avril 2024, un jour d’une charge énergétique particulière. Que vous croyiez ou non à l’influence des corps célestes sur notre quotidien, l’astrologie, cette science ancienne, nous offre aujourd’hui un moment de réflexion introspectif pour nous aligner sur l’harmonie universelle. Inutile de prétendre… Poursuivre la lecture Horoscope de tous les signes du jeudi 18 Avril 2024


Faq Professionnelles : Le Gombo Peut-il Vraiment Réduire Le Sucre Et Le Cholestérol?

Avis d'expert de : Kiran Dhaliwal Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia Il a été prouvé que le gombo peut aider à abaisser le taux de sucre dans le sang et de cholestérol. De nombreuses études de laboratoire ont confirmé que le gombo aide à abaisser la glycémie. Les fibres insolubles contenues dans le gombo aid...


Nettoyage de printemps: optimisez votre garage

Le garage est la pièce de choix pour le rangement des objets inutilisés. Cela veut dire que l'on gâche volontairement un espace de valeur en y créant du désordre. Découvrez les meilleures astuces vous permettant d'y mettre de l'ordre et de le transformer en espace étonnant !


Tarte tatin d’endives : cette recette renversante et originale va surprendre vos invités

En tant qu’adepte des tartes tatin sucrées, la version salée vous fait de l'œil ? Miam ! En entrée ou en plat, cette spécialité d’antan se déguste avec des légumes délicieusement caramélisés. Cette fois-ci, on vous propose de réaliser une tatin d’endives aussi gourmande qu’étonnante pour vous réconcilier avec ce légume mal-aimé.


Polype De L'endomètre : Qu'est-ce Que C'est Et Les Traitements

Résumé Une croissance non cancéreuse attachée à l'endomètre (la doublure interne de l'utérus). Cela provoque des saignements menstruels irréguliers et des saignements après la ménopause. Symptômes Caractérisé par des saignements menstruels irréguliers et des saignements après la ménopause. → Options de traitement courantes → Questions à poser à vot...


Ce signe du zodiaque va réussir un défi personnel qui lui tenait vraiment à cœur

Dans le parcours parfois tumultueux de la vie, certaines victoires ont une saveur particulière, surtout celles qui sont le résultat d’un long combat intérieur. Pour les natifs du Verseau, ce mois-ci marque l’accomplissement d’un défi personnel profondément significatif, symbolisant une réelle victoire sur soi-même. Verseau : Une aspiration à l’innovation et à l’autonomie Le Verseau,… Poursuivre la lecture Ce signe du zodiaque va réussir un défi...


60 façons surprenantes d'utiliser le sel

Le sel n'est pas utile que dans nos assiettes! Malgré sa mauvaise réputation pour notre santé, il reste un élément de base dans les placards de nos cuisines. Mais saviez-vous qu'il était possible de l'utiliser hors de la cuisine ? En effet, le sel peut vous surprendre car il est efficace dans de nombreux cas de figure ! Cliquez sur cette galerie et découvrez tout ce que vous pouvez faire avec du sel.


Ces délicieuses recettes vous feront aimer le tofu !

Le tofu n'a pas une très bonne réputation chez les mangeurs de viande. En effet, ils le voient comme un aliment étrange et sans saveur, alors que pourtant, c'est ce qui nous permet de l'utiliser de nombreuses façons différentes. Véritable source de protéine végétale, le tofu peut être ajouté dans une grande variété de plats. Son goût très subtile en fait l'aliment parfait à faire mariner dans des sauces et épices. Aussi, le tofu peut se trouver sous différentes formes et textures. Il y a le tofu ferme, qui peut être utilisé comme substitut à la viande, et frit, jusqu'à devenir croustillant. Puis il existe aussi le tofu soyeux, qui permet de réaliser de délicieux desserts. Et si vous pensez ne pas aimer le tofu, c'est que vous ne lui avait pas donné la chance qu'il mérite. Cliquez sur cette galerie et découvrez de savoureuses recettes à base de tofu !


Devenez pro du barbecue !

Les beaux jours arrivent et les repas en famille ou entre amis aussi. On peut donc officiellement dire que la saison du barbecue est ouverte ! Mais pour assurer, il faut bien s’organiser... Nourriture, activités, et même playlist : tout doit être maîtrisé ! Cliquez sur cette galerie pour accéder au guide ultime du barbecue !


Presser un citron sans le couper, c'est possible à condition de connaître cette astuce

Ça vous est forcément déjà arrivé : vous coupez un citron en deux, vous en pressez un tout petit peu de jus puis vous remettez vos deux moitiés de citron au frigo... que vous oubliez. Et quelques jours plus tard, vous les retrouvez dessechées voire pire, et vous n'avez plus qu'à les mettre à la poubelle. Grâce à cette astuce, ce gâchis agaçant est terminé ! Vous saurez enfin comment presser un citron sans le couper. Unsplash - Birgith Roosipuu...


Faq Professionnelles : Le Maïs Jaune Est-il Bon Pour La Consommation Humaine?

Avis d'expert de : Carl Bender Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA Oui, le maïs jaune a été domestiqué par les Mayas il y a environ 10 000 ans. Le maïs était essentiel pour les Mayas, et ils le tenaient à un statut mythique, croyant qu’il était un symbole de vie et de fertilité. Je dis tout cela parc...


Safran: Combien Est Bon Pour Vous ? Les Professionnels De La Nutrition Interviennent.

Recommandations quantitatives - Luciana M. Cherubin Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina À petites doses, le safran a un arôme subtil et se marie très bien avec des plats salés. Il doit être trempé dans de l’eau chaude pour donner une saveur plus profonde. Que pensez-vous de la traduction ? → Voir les effets secondaires Safrand...


Ces choses inavouables que vous avez faites !

Il y a deux ans de cela, nous étions confinés et avons vécu des moments très difficiles. Bien qu'il valait bon de rester optimiste, un trop plein de positivité pouvait aussi se retourner contre nous... On avait tendance à se sentir obligés d'apprécier l'isolement engendré par la distanciation sociale, en profitant de l'occasion pour se remettre au sport ou pour se montrer productif. En réalité, nous sommes tous humains et n'affrontons pas les épreuves de la même façon, alors pourquoi tenter de jouer les super-héros en débutant des projets originaux, en adoptant des habitudes saines ou en accomplissant des exploits à tour de bras ? Bien sûr, si vous avez fait partie de ces gens pro-actifs, tant mieux pour vous ! Toutefois, nous ne sommes pas tous égaux face à l'adversité et certains d'entre nous ont simplement tenté de surmonter cette crise sans y laisser des plumes, ce qui suffisait amplement ! Voici donc un petit quiz souvenir, vous permettant de déterminer à quel point vous vous êtes laissé.e aller durant le confinement ! Que vous l'ayez transformé en soirée Bingo ou concours de shots, parcourez les images suivantes afin d'évaluer votre niveau de relâchement...


30 outils essentiels pour le jardin

C'est le moment idéal pour vous remettre à jardiner ! Si vous avez laissé votre jardin à l'abandon pendant plusieurs mois, il est encore temps de l'embellir et de devenir un jardinier en herbe. Pour cela, il vous faut connaître certaines bases et acquérir des outils essentiels. Pas d'inquiétude, consultez notre galerie et découvrez les 30 incontournables du jardinage !


Êtes-vous une personne privilégiée ?

Les événements advenus ces dernières années ont remis au centre du débat social des problèmes malheureusement trop souvent négligés dans le passé. Celles et ceux qui ne sont pas directement menacé.es par la marginalisation ou la discrimination viennent à se demander s'ils font partie du problème. Et la dure vérité est qu'il ne faut pas nécessairement être raciste pour faire partie du racisme systémique. Des millions de personnes autour du globe supportent sans le savoir un système qui porte préjudice à d'autres êtres humains, par le simple fait qu'ils ou elles bénéficient d'un statu quo qu'ils ou elles ne remettent pas en question. Voyez en images comment ce système de privilège fonctionne et comment il affecte notre quotidien et celui des autres. Cliquez sur la suite !


Demandez À Un Professionnel De La Nutrition : Quel Est Le Meilleur Substitut Au Fenouil?

Avis d'expert de : Carl Bender Master of Science: Biochemical and Molecular Nutrition · 6 years of experience · USA Si vous remplacez le bulbe de fenouil, les meilleures options sont le bok choy ou le céleri. Alors que si vous remplacez les feuilles de fenouil, l’aneth ou la coriandre pourrait être le meilleur choix. Voir l'original → Consultez d’a...


Mémorables: ces annonces de grossesse de stars !

Donner la vie ce n'est pas rien ! Des centaines de femmes donnent naissance chaque seconde et cette merveille de la nature mérite d'être fêtée. Quand il s'agit de célébrités, on voit les choses en grand. Pour les personnes célèbres, avoir un enfant c'est aussi transmettre un énorme héritage et les annonces de grossesse sont aussi créatives et travaillées que leurs projets professionnels. C'est pour cette raison que Rihanna a attendu de réaliser son incroyable prestation, lors de la mi-temps du Super Bowl 2023, pour dévoiler son ventre rond. La star a surpris tout le monde avec cette annonce ! Elle attend donc son deuxième enfant avec le rappeur A$AP Rocky. Elle était suspendue dans les airs au moment de la révélation. Du grand RiRi ! Cliquez sur cette galerie pour découvrir comment certaines célébrités ont fait de cette annonce un instant mémorable.


Voilà par quoi vous pouvez remplacer la viande pour en manger moins souvent

Vous avez décidé de manger moins de viande pour être en meilleure santé, préserver la planète ou encore pour faire des économies et alléger votre budget courses ? Vous avez bien raison. C'est prouvé : il suffit de manger moins de viande rouge pendant 1 mois pour avoir un coeur en bonne santé et le régime 2/3 végétalien (avec deux repas 100% végétaliens pour un repas omnivore sur trois) est le régime alimentaire avec le plus faible impact...


Faq Professionnelles : Les Courgettes Sont-elles Des Frites Keto?


Testez ces apéros sains et goumands !

Incontournable des réunions entre amis, l'apéro est une véritable institution, qui requiert son vin, ses fromages et ses jambons divers et variés. Si ce mélange de mets est savoureux, il peut être amélioré pour convenir à vos exigences nutritionnelles et de santé. Alors rangez vos planches de fromages dégoulinants et jambons graisseux, voici plusieurs alternatives plus saines, pour rendre vos apéritifs plus light, sans perdre en goût. Cliquez sur la suite !


Ces curiosités sur la vie sauvage vont vous surprendre !

Êtes-vous un passionné d'animaux et de la vie sauvage ? Alors cliquez sur cette galerie pour découvrir des curiosités surprenantes et amusantes sur les animaux.


Les meilleurs conseils pour préparer vos enfants à la vie d'adulte

Aussi chargée que puisse être la vie d'adulte, avec les responsabilités professionnelles et parentales, on ne saurait sous-estimer l'importance de faire un effort supplémentaire pour apprendre à nos enfants les bases de la vie. Vous ne les aiderez pas seulement à devenir des adultes responsables, vous leur enseignerez aussi un large éventail de compétences, pour qu'ils ne soient pas désorientés et perdus lorsqu'ils quittent la maison et commencent à prendre leur indépendance. Parcourez cette galerie pour découvrir quelles sont les leçons de vie essentielles à transmettre à vos enfants.


30 choses que l'on prend pour acquises avant d'avoir des enfants

Nous prenons souvent de nombreuses choses pour acquises avant d'avoir des enfants, comme dormir ou aller aux toilettes sans que quelqu'un ne force la porte... Ce n'est souvent qu'après l'arrivée des enfants que les gens se rendent compte du nombre de choses quotidiennes qu'ils considéraient comme allant de soi, avant les sacs à langer et les paniers à jouets renversés. Tout cela en vaut la peine, bien sûr, mais il y a encore beaucoup de choses que les parents voient avec nostalgie lorsqu'ils recherchent une chaussure manquante pour la cinquième fois de la journée. Si vous souhaitez devenir parent, cliquez sur cette galerie et découvrez ces 30 choses que l'on considère comme acquises avant d'avoir des enfants.


Voir ses amis divorcer pourrait nous encourager à nous séparer, et c'est prouvé

Vous connaissez certainement un couple de potes qui vous semblaient faits l'un pour l'autre. Après un mariage, une maison, des enfants et toujours autant d'amour, voilà que paf : ils viennent de réaliser qu'ils ne sont pas heureux et décident de divorcer. Unsplash - Engin Akyurt Une telle nouvelle vous secoue, forcément. Vous parlez avec eux, vous essayez de comprendre d'où vient leur décision, et de fil en aiguille, vous finissez par vous poser...


Ce que vous ne saviez pas sur la Belgique

Le blog Wonderful Wanderings a listé 86 faits surprenants sur la Belgique. Personnalité, faits historiques ou société, vous en apprendrez plus sur le pays en parcourant notre sélection de 30 anecdotes typiquement belges.


Alimentation: des tendances pas si healthy

Ces dernières années, de nouvelles tendances supposées être bénéfiques pour la santé ont émergé. Par exemple, le nombre de produits sans gluten mis en rayons est en constante augmentation, et tout le monde semble maintenant obsédé par son apport quotidien en protéines, souvent au point d'en consommer trop. Bien qu'on fasse sans arrêt la publicité de ces modes, certaines sont dangereuses et peuvent porter préjudice à votre santé. Cliquez sur notre série d'images pour découvrir les tendances actuelles qui vous feront plus de mal que de bien.


Simple et rapide à préparer, voici notre recette (en vidéo) pour faire véritable pain préfou

Une bonne baguette, du beurre ailé, un peu de persil… Voilà les ingrédients pour un apéritif prêt en deux temps trois mouvements et pourtant si délicieux. Avec cette recette à la fois rapide rapide comme l'éclair gourmande, c’est promis, vous ne pourrez faire que l’unanimité parmi vos amis !


Ces destinations d'hiver sont à deux pas de chez vous

L'hiver pointe le bout de son nez le 21 décembre et ce, jusqu'en mars ! Alors que les destinations estivales sont soit trop chères, soit trop loin, pourquoi ne pas complètement se laisser aller et profiter des villes européennes sous un autre jour ? Cliquez pour découvrir les plus belles destinations en Europe à visiter par temps de grand froid !


Faq Professionnelles : Tempeh Vs Tofu: Qu’est-ce Qui Est Le Plus Sain?

Avis d'expert de : Madison Deakin Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia Ce sont deux excellentes options et très saines. Le tempeh est une excellente source de protéines et de probiotiques, mais le tofu contient moins de calories et une grande quantité de fer. Voir l'original → Consultez d’autres question...


Existe-t-il Des Remèdes Maison Qui Utilisent Du Miel? Un Examen Par Des Professionnels De La Nutrition

Avis d'expert de : Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa Se débarrasser du reflux acide est l’un des nombreux remèdes maison qui utilise du miel. Le miel a des qualités antibactériennes et antifongiques, ce qui le rend bon pour votre système digestif....


Femmes des années 1980: un avant et après

Des cheveux volumineux et crêpés, un maquillage criard et des accessoires à coucher dehors... Pour être tout à fait honnête, la mode des années 1980 n'était pas la plus belle quand on le regarde de près. Et pourtant, certaines stars de ces années là ont tout de même réussi à se démarquer par leur sens du style, jusqu'à rester dans la simplicité, tandis que d'autres ont totalement adoptés les tendances les plus folles de cette décennies. Cliquez pour découvrir une rétrospective des looks prisés des années 1980 et découvrez leur évolution !


Les plus beaux marchés de France en images

Produits frais, couleurs vibrantes, convivialité, les marchés de France ont beaucoup à offrir. Alors que beaucoup sont situés à des endroits pittoresques, d'autres prennent lieu sur des places avec terrasses, de quoi vous asseoir et profiter de l'ambiance animée. Envie de faire un tour gourmand de France ? Cliquez sur la suite !


Ces fait sur les animaux donnent la chair de poule !

De nombreux animaux différents se trouvent sur notre planète, et certains sont véritablement fascinants. Ils sont dotés de caractéristiques uniques et peuvent parfois être terrifiants voire même étranges. Qu'il s'agisse de lézards sanguinaires ou de canards cannibales, ces animaux ont des comportements surprenants qui vous feront frémir ! Cliquez sur cette galerie pour découvrir le comportement inattendu des animaux.


Comment repérer les personnes jalouses ? La réponse des experts !


Millennials: cessons de perpétuer les stéréotypes !

Les millennials n'ont pas toujours bonne réputation: connue sous le nom de génération narcissique, immature, qui menace l'industrie, et blâmée pour ses habitudes soi-disant dépensières et mal avisées, les critiques ne manquent pas. Cependant, derrière toutes ces excentricités et les toasts à l'avocat se cache une vérité totalement différente de celle que l'on a injustement attribuée à cette génération. Jetez un coup d'œil aux préjugés inventés sur les millennials "gaspilleurs" et découvrez comment ils dépensent leur argent.


Voici nos 10 meilleures recettes pour se régaler avec des courgettes

L'été est là, et avec lui, l'envie de cuisiner des plats légers, colorés et pleins de saveurs. La courgette est le légume phare de la saison, et elle se prête à une multitude de préparations pour le plus grand bonheur de nos papilles. Voici notre sélection des 10 meilleures recettes à base de courgettes qui raviront vos convives et vous feront profiter des bienfaits de ce…


Astro : votre trait de caractère le plus toxique selon votre signe

Nous avons tous beaucoup de traits de caractère dont nous pouvons être fiers. Que vous soyez gentil, intelligent, persévérant (la liste est longue comme le bras !), les traits de caractère positifs sont légion. Heureusement, nous accordons plus d'importance à la liste des qualités. Cependant, la réalité est tout autre : personne n'est parfait. Nous avons tous des facettes de notre personnalité dont nous sommes moins fiers, et ils correspondent bien souvent à ce que nous disent les astres. Curieux ? Parcourez la galerie pour consulter notre guide astrologique des traits de caractère les plus toxiques, et découvrir le vôtre.


Plan De Soins Que Votre Médecin Recommanderait Habituellement Pour : Fibrillation Auriculaire

Résumé Maladie du cœur caractérisée par un rythme cardiaque irrégulier et souvent plus rapide. Symptômes Mainly noted symptoms include heart palpitations, shortness of breath, and weakness. → Options de traitement courantes → Questions à poser à votre médecin Causes This condition develops when the upper two chambers of the heart (atria) do not wor...


Bien dormir protège la santé cardiovasculaire: Un expert donne 4 conseils pour s'endormir plus tôt et plus facilement

Plusieurs études ont démontré qu’un manque de sommeil augmente les risques de souffrir d’une maladie cardiovasculaire. Et bien que notre rythme circadien soit partiellement génétique, il est possible de l’adapter un peu, pour dormir davantage.


Ces humains ont été élevés par des animaux !

L'histoire de l'enfant sauvage existe depuis aussi longtemps qu'on s'en rappelle: des mythes de l'antiquité romaine, aux personnages fictifs comme Mowgli, il a été représenté dans de nombreuses cultures. Mais bien que beaucoup de ces histoires soient des légendes, il existe des cas réels d'enfants qui ont vécu extrêmement isolés des humains. C'est arrivé pour diverses raisons, allant de l'enfermement dans une pièce, à la vie dans la nature pendant plusieurs années. Et les choses sont devenues particulièrement intéressantes lorsque les enfants ont eu la compagnie des animaux ! La question est la suivante, pouvons-nous nous épanouir en tant qu'êtres humains sains sans la présence d'autres êtres humains ? Parcourez cette galerie pour découvrir les fascinantes histoire des humains élevés par des animaux.


Génétique: ces traits hérités uniquement de votre père ou votre mère

On vous a probablement dit que certains traits sont hérités de votre père ou de votre mère. Mais est-ce vraiment le cas ? Il y a peut-être une part de vérité derrière ces affirmations. Nous héritons de l'ADN de nos deux parents, et les traits transmis à la progéniture diffèrent selon le parent. Le fait est que nous obtenons certaines de ces caractéristiques de notre mère, comme nous en obtenons d'autres de notre père. Mais lequel est lequel ? Cliquez sur cette galerie pour le découvrir.


Saumon et légumes au four : Jessica Alba partage sa super recette méditerranéenne

Direction la Méditerranée avec une super recette de saumon et légumes ! C'est l'actrice Jessica Alba qui régale. Ce plat est parfait au dîner pour combler nos papilles de délices. Le plus ? C'est hyper facile à réaliser, car tous les ingrédients sont cuits en même temps au four.


Écoutez Les Avis D'experts Sur Grenadela Taille Des Portions Et Les Risques Pour La Santé.

Iyanuoluwa Oyetunji: : Combien devez-vous manger ? Les experts se prononcent. Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa Recommandations quantitatives La grenade est un fruit, et la moitié de celui-ci est une portion. Environ deux à quatre portions de fruits par jour sont recommandées sur...


Voilà combien de fois par semaine vous devez marcher pour commencer à maigrir

Si vous n'avez pas l'habitude de faire de l'exercice, sachez qu'il est tout à fait possible de brûler les graisses et de maigrir tout simplement grâce à la marche. Mais vous vous demandez peut-être à quelle fréquence il faut marcher pour réussir à maigrir ? Unsplash - Sincerely media Environ 30 minutes de marche 3 fois par semaine est une bonne moyenne pour voir des résultats rapides. L'idée, c'est de pratiquer une activité physique à faible...


Cette jupe short Zara permet d'adopter la tendance la plus risquée de 2024 sans le moindre soucis !

On la voit absolument partout mais on se demande vraiment comment l'aborder ! On parle bien sûr de la tendance micro jupe qui fait fureur chez les it girls. Et grâce à ce modèle Zara, enfiler la jupe très courte ne sera plus un problème.


Moins de viande et plus de légumineuses: Les plats préparés durables pourraient bien changer le destin de la planète

Les plats préparés pourraient bien changer le destin de la planète. C'est du moins ce qu'affirment les auteurs d'une nouvelle étude. Des repas prêts à manger plus sains pourraient réduire les émissions de l'UE de 48 millions de tonnes par an, rapporte «The Guardian».