Santé

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Le régime flexitarien : qu'est-ce que c'est et comment s'y mettre ?

Le mot "flexitarien" est simplement la combinaison des deux mots "flexible" et "végétarien". Il désigne un mode d'alimentation qui privilégie les aliments d'origine végétale tout en autorisant la viande et d'autres produits d'origine animale avec modération. Il s'agit d'un régime intéressant si vous souhaitez intégrer davantage d'aliments d'origine végétale à vos repas, sans pour autant supprimer totalement la viande. Vous êtes intrigué ? Consultez cette galerie pour avoir un aperçu des avantages de ce régime et découvrir ce qu'il faut manger.


Katie Holmes : son astuce infaillible pour mixer chaussures noires et pantalon blanc avec style

Pour une sortie dans les rues de Soho, Katie Holmes a choisi d’utiliser la méthode du sandwich dressing pour élaborer son look. Décryptage.


Comment se maquiller avec des cheveux blancs ou gris ? Voici 6 astuces

Pour mettre en valeur ses cheveux blancs ou gris, il existe une multitude d'astuces pour choisir le maquillage le plus adapté. Encore faut-il les connaître... On vous explique tout.


Meghan Markle en jean et tee-shirt blanc… Elle dit adieu aux robes de princesse et rayonne avec...

Meghan Markle fait sensation dans un look casual. Elle apparaît en jean et tee-shirt. Une tenue parfaite au printemps.


Ces choses bizarres que seuls les Américains trouvent normales

Les États-Unis sont un pays très diversifié, rempli d'excentricités et de traditions uniques qui varient d'une région à l'autre. Mais certaines coutumes sont communes à l'ensemble du pays. Alors qu'elles peuvent sembler normales aux États-Unis, elles sont complètement étranges dans d'autres parties du monde. Par exemple, un Américain est habitué au café à emporter, mais dans de nombreux pays, c'est loin d'être la norme ! Curieux.se de savoir ce qui est considéré comme normal aux États-Unis, mais pas dans le reste du monde ? Alors consultez cette galerie.


Fondant Baulois : découvrez la recette originaire de la Baule ultra-gourmande

Il fait craquer les becs sucrés avec son coeur au chocolat et caramel beurre salé. Régalez-vous avec la recette la plus conforme du célèbre Fondant Baulois. Spoiler : c'est incroyablement gourmand.


Du frigo à la poubelle : voici comment détecter les aliments périmés en un clin d'œil

Personne n'aime jeter de la nourriture à la poubelle. Mais parfois, nous n'avons tout simplement pas le choix. Certains aliments ont des dates de péremption, qui nous permettent de savoir s'ils sont toujours propres à la consommation, ou non. Mais ce n'est pas le cas de tous les aliments. Alors, voici quelques astuces qui vous aideront à déterminer la fraîcheur de vos aliments. Cliquez sur cette galerie pour les découvrir !


Astro : comment gérez-vous les conflits selon votre signe

Bien que nous rêverions de vivre dans un monde de paix et d'harmonie constantes, nous savons tous que les conflits font partie de la vie. On peut aimer et admirer quelqu'un, cela n'empêche pas que nous puissions entrer en désaccord avec. Et lorsqu'il s'agit de gestion des conflits, chaque signe du zodiaque a une approche qui lui est propre. Être en mesure de comprendre sa propre gestion du conflit et comprendre celle de nos proches peut aider à mieux les résoudre. Curieux ? Cliquez sur la galerie pour en découvrir plus.


3 astuces pour nettoyer des pots de fleurs en terre cuite

Pour nettoyer un pot de fleurs en terre cuite, vous aurez besoin de vinaigre blanc, d'eau de javel, d'une brosse et d'une éponge. Son entretien est indispensable pour qu'il reste en bon état.


Cet ingrédient basique que l’on a toujours dans son placard permet de faire mûrir vos fruits plus rapidement !

Il n’est pas rare d’acheter par inadvertance un fruit légèrement dur car il n’est pas assez mûr. Afin d'accélérer le processus et ainsi le consommer plus rapidement, il existe une astuce infaillible et très simple. Le secret ? Un ingrédient que tout le monde possède dans ses placards et qui rendra vos fruits tendres.


Voici la meilleure façon de réchauffer une part de pizza (et non, ce n'est pas au four !)

À chaque fois qu'il vous reste de la pizza, vous la mettez au frigo en attendant de la manger à un prochain repas. Mais êtes-vous certain de savoir comment réchauffer une pizza pour préserver toutes ses saveurs ? Unsplash - Kelvin T D'ailleurs, comment réchauffez-vous votre pizza d'habitude ? Au micro-ondes ? Mauvaise idée : c'est le meilleur moyen de se retrouver avec une pâte molle et une texture caoutchouteuse voire spongieuse au possible. Au...


La Nike GT Cut 3 fait dans le classique

Sneakers – La troisième ligne de la collection « GT Cut » va s’étoffer avec l’arrivée sur le marché de ce coloris en noir et blanc, assez classique mais toujours efficace. Nike... Lire la suite » Basket USA - Le meilleur de la NBA : news, live, résultats, stats, vidéos, transferts, rumeurs, maillots, calendrier, NBA 2K


4 tendances mode des années 50 que l’on reporte volontiers ce printemps

Si la mode des sixties a le vent en poupe, les années 50 ne sont pas en reste. Voici quatre tendances de cette époque que l’on reporte volontiers ce printemps-été.


Voici les 5 chaussures à talons les plus confortables selon des podologues

Talons et confort ne font pas toujours bon ménage. Si vous aimez prendre de la hauteur mais que vous craigniez les douleurs aux pieds, sachez qu'il existe des modèles de chaussures à talons alliant esthétisme et confort. Des podologues nous dressent la liste des paires les plus agréables à porter.


Qu’est-ce que le mascara tubing, ce mascara qui se retire à l’eau chaude en quelques secondes ?

Venu d’Asie, le mascara tubing connaît un véritable succès sur les réseaux sociaux. Explications d’une innovation, loin d’être nouvelle.


Alimentation : faut-il vraiment manger 5 fruits et légumes par jour ?

Sur les panneaux publicitaires comme à la télévision, vous entendez souvent le slogan “pour votre santé, mangez 5 fruits et légumes par jour”. Une recommandation aussi valable pour les enfants que pour les adultes. Mais à quoi cela correspond-il exactement ? Et surtout, faut-il vraiment le faire tous les jours ? Éléments de réponse.


Lessive : 7 astuces pour faire partir les taches

Il n'y a rien de plus disgracieux qu'une tache sur un vêtement ou un linge de maison ! Le problème, c'est que les taches sont inévitables : taches de gras, de rouge à lèvres, d'herbe, de stylo, de sauce tomate, les risques de taches sont nombreux. Unsplash - Sarah Brown Heureusement, il existe des astuces efficaces (et économiques) pour en venir à bout et retrouver des vêtements parfaitement propres ! 1. Le vinaigre blanc Ce détachant naturel...


Les cafés emblématiques d'Europe à visiter absolument

La culture du café omniprésente en Europe et enviée par le monde entier, s'est développée au fil des années grâce à certains des établissement les plus célèbres et les plus emblématiques du continent. À leur époque, beaucoup d'entre eux étaient distingués et ont servi une litanie de célébrités, dont des artistes, des écrivains, des scientifiques, des philosophes et même des membres de la royauté. Mais où peut-on trouver ces plus beaux cafés et maisons de thé d'Europe ? Parcourez la galerie suivante pour découvrir où ils se cachent !


Horoscope de la semaine prochaine pour le Taureau

Natifs du signe astrologique du Taureau (22 avril - 21 mai), découvrez les prévisions d'Isabelle Elvira pour la semaine du 20 au 26 avril 2024. Que vous réserve la grande ronde des planètes ? Notre astrologue vous dit tout pour vivre votre semaine le plus sereinement possible.


Quelles recettes de grand-mère contre les mulots ?

Présents dans le jardin, les mulots entrent parfois à l'intérieur de la maison. Bien que leur présence soit utile à l'écosystème, lorsqu'ils envahissent votre intérieur, ces rongeurs occasionnent …


Ces animaux grincheux ont de l'allure

Nous avons bien plus de choses en commun avec les animaux que nous le pensons... Le royaume des animaux est plein de surprises, et les bêtes sont très complexes et peuvent exprimer de nombreuses émotions différentes, tout comme nous ! Elles savent d'ailleurs très bien être grognons... Découvrez cette galerie et des photos d'animaux drôles ou étranges, mais toujours avec beaucoup de caractère.


6 choses que vous gagnerez en sortant de votre zone de confort

Notre cerveau aime la routine et résiste naturellement à tout changement. Ce n'est en revanche pas une raison pour ne jamais sortir de sa zone de confort, cet état psychologique dans lequel on se sent à l'aise, où l'on contrôle notre environnement et où l'on ressent peu de stress ou d'anxiété, mais qui ne nous permet pas de nous épanouir pleinement. Unsplash - Holly Mandarich Être constamment dans sa zone de confort nous limite beaucoup et nous...


Pour en finir avec les angoisses de séparation de votre chien...

L'angoisse de séparation est un problème majeur chez les chiens et serait la conséquence de notre mode de vie moderne, explique le comportementaliste Chris Dusauchoit sur Radio 2. "Jadis, il y avait presque toujours quelqu'un à la maison pour s'occuper du chien, mais maintenant hommes et femmes travaillent et les familles sont plus éclatées. Par conséquent, certains chiens doivent rester seuls toute la journée. Certains en sont capables,...


Graisse ou rétention d'eau, comment faire la différence et s'en débarrasser ?

Vous avez les jambes et les pieds gonflés et vous demandez si vous avez pris du poids ? Il se pourrait plutôt que vous fassiez de la rétention d'eau. Zoom sur le phénomène et les solutions qui existent.


Des loisirs parfaits pour le printemps!: Voici 5 activités d'extérieur à tester en famille près de Genève

En manque d’inspiration pour vos activités printanières? Voici quelques idées de loisirs sportifs et ludiques, à prix raisonnables, à Genève et environs.


La Ja 1 « Day 1 » pour succéder à la « Hunger »

Sneakers – Première chaussure signature de Ja Morant, la Ja 1 va encore créer l’événement avec ce modèle dépareillé en orange et vert ! Il y a près d’un an,... Lire la suite » Basket USA - Le meilleur de la NBA : news, live, résultats, stats, vidéos, transferts, rumeurs, maillots, calendrier, NBA 2K


Avant/Après : 5 cuisines extérieures qui font désormais rêver

Vous rêvez de pouvoir cuisiner en profitant des rayons du soleil ? Les architectes et paysagistes débordent d’imagination pour faire de ce projet une réalité. Découvrez 5 transformations ultra canons pour intégrer une cuisine à votre extérieur. C’est la grande tendance de l’année : réussir à ouvrir les espaces sur l’extérieur. Et, avec le retour des beaux jours, on ne peut qu’avoir envie de délocaliser son salon dans le jardin. La cuisine n’est pas en reste non plus ! Si on pense souvent au barbecue ou à la plancha, avoir un véritable espace pour faire à manger tout en profitant du soleil fait rêver. Contrairement à ce que l’on croit, ce luxe n’est pas réservé qu’aux jardins luxuriants. Les petits espaces peuvent aussi permettre cette folie. Tout est une question d’imagination. La preuve avec ces projets d’architectes qui risquent de vous donner de la suite dans les idées. Vous vous demandez comment protéger votre cuisine extérieure ? Rendez-vous sur HOUZZ, la plateforme de référence pour la rénovation qui permet aux propriétaires de trouver les bons prestataires pour leurs travaux et de suivre leur chantier de A à Z. Avec Houzz Pro, les professionnels de la maison ont aussi accès à une solution de gestion tout-en-un. À lire aussi : Un écrin de douceur à l’esprit méditerranéen Quels matériaux utiliser pour faire une cuisine extérieure ? S’il existe de nombreux modèles de cuisine extérieure aussi pratiques qu’esthétiques, bien la choisir peut relever d’un défi. Contrairement à la version indoor, la cuisine extérieure ne permet pas toujours de faire ce que l’on veut. En plus de réussir à optimiser l’espace, il faudra veiller à se tourner vers des matériaux résistants pour éviter de la voir s'abîmer trop rapidement à cause des intempéries. On opte donc pour de l’acier inoxydable ou du bois en priorité. Pour la touche esthétique, les carreaux de zellige, la mosaïque ou le marbre pourront également trouver une place de choix dans votre cuisine outdoor. Ce qu’il est important de retenir, c’est qu’avant de vous lancer dans un tel projet, il est conseillé de vous interroger sur l’utilisation que vous souhaitez en faire ainsi que de vous rapprocher de spécialistes qui pourront vous aiguiller au mieux dans la manière d’aménager votre plan de cuisson outdoor. Comment couvrir une cuisine extérieure ? Pour pouvoir profiter le plus longtemps possible de votre cuisine outdoor, il est important de bien la protéger. Pour cela, plusieurs options. Alors que certains optent pour une pergola, d’autres décident carrément d’imaginer une pool house. Petit auvent ou grande installation. Là encore, c’est à chacun son style. Pour préserver l’harmonie de votre extérieur, appuyez-vous sur les éléments naturels qui s’y trouvent. Arbre, plantes ou jardinières. La végétation peut apporter une touche conviviale et chaleureuse à la cuisine extérieure tout en restant élégante. Une fois la cuisine mise en place, vous pourrez ensuite réfléchir à la manière dont vous allez articuler le reste du jardin. Préférez-vous un bar dînatoire ou une véritable « salle à manger » outdoor ? Là encore, il est possible de s’amuser avec les styles de matériaux et les couleurs pour imaginer la terrasse de vos rêves. Qu’elle soit tout en longueur, en L ou en U, la cuisine donnera le ton. Ambiance méditerranéenne avec des accents de chaux blanche, esprit japandi avec une déclinaison de fibres naturelles ou extérieur pop et ultra coloré. À chacun son atmosphère préférée. Avant/Après : 5 transformations de cuisine outdoor


Ce carré adopté par les célébrités est la coiffure la plus tendance du moment

Si la coupe au carré remporte tous les suffrages en ce début 2024, sa nouvelle version chic est particulièrement populaire chez les célébrités. Voici comment l’adopter à votre tour. En ce printemps 2024, les coupes courtes sonnent le glas à leurs concurrentes plus longues. Entre la « pixie cut » et les coupes au carré, tous les signes montrent une renaissance des coiffures audacieuses, donnant assurance et caractère à qui les adopte. L’une d’entre elles se démarque notamment du lot et se décline dans de nombreuses versions : le carré. Si l’on ne compte désormais plus les multiples versions de la fameuse coupe « bob », une nouvelle déclinaison du carré a été définitivement adoptée par les célébrités : le « hydro bob ». Découvrez la Box by ELLE : La rédaction de ELLE vous propose une sélection coup de cœur dans une box en édition limitée ; + de 300€ de produits pour seulement 49€ ! Précommandez dès maintenant la prochaine box en collaboration avec Élo & John. Pourquoi l’hydro bob séduit-il autant ? Coiffure chic et facile à réaliser, elle modernise les cheveux effet mouillés, dans une version plus courte. Pour briller en soirée ou se coiffer avec élégance pour le printemps, l’hydro bob est une alternative « plus travaillée » au carré traditionnel. Ce dernier se caractérise par des cheveux qui viennent se figer à l’arrière de la tête, laissant apercevoir les oreilles, avec leur indispensable effet mouillé. Tom Smith, coiffeur professionnel, révèle notamment au magazine « WhoWhatWear » que : « la forme peut être adaptée à chaque forme de visage, en jouant avec la longueur que l’on souhaite. Cette coupe convient définitivement à tout le monde, et sera partout au printemps ». Autre indice de la popularité de cette coiffure ? Entre Jennifer Lopez, America Ferrera ou encore Hailey Bieber, elles l’ont toutes récemment arboré sur les tapis rouges ou les réseaux sociaux. Comment reproduire la coiffure de Jennifer Lopez ? Sous les conseils du coiffeur professionnel, pour avoir les plus beaux cheveux glacés qui soient, inutiles de se munir de mille et un produits. « Bien que les crèmes nourrissantes sans rinçage soient idéales pour la définition et l'hydratation requises par ce style, une bonne astuce pour celles qui n'ont pas le temps de faire des masques ou des traitements hebdomadaires est de simplement coiffer les cheveux avec votre masque hydratant préféré, détaille-t-il. Cela donnera un effet semi-humide séduisant à vos cheveux ». Pour figer votre look capillaire, l’usage d’une laque est recommandé. Selon les goûts, vous pouvez opter pour une raie au milieu à l’image de la fondatrice de Rhode. Mais également faire le choix de laisser tomber deux mèches entourant votre visage, pour un effet déstructuré et décontracté à l’instar de J Lo, n’enlevant cependant rien à l’élégance de cette coiffure. Alors, séduite ? Les plus beaux « carrés mouillés » des célébrités


Pourquoi la robe trapèze est-elle parfaite quand on a du ventre ?

En matière de robe, le modèle trapèze est de plus en plus populaire et pour une bonne raison : tendance, il possède un atout morphologique de taille puisqu'il permet de camoufler le ventre. On vous explique pourquoi !


Et si vous souffriez de dysthymie sans le savoir ?

Le trouble dépressif persistant se distingue de la dépression clinique par des symptômes moins nombreux et une image moins négative. Si une personne s'est habituée à son sentiment de tristesse constant, il se peut qu'elle ne se rende pas compte que quelque chose n'est pas normal. Peu connu, ce trouble dépressif que l'on appelle également dysthymie est un type durable et chronique de dépression qui dure au moins deux ans. Mais comment savoir si vous ou l'un de vos proches en souffrez ? Cliquez sur cette galerie pour découvrir les symptômes de ce trouble dépressif particulier.


Mode ronde : quelle robe longue porter quand on a des formes ?

Joker style pour transformer la silhouette, la robe longue peut être un vrai atout sur les femmes avec des formes. On vous dit quel modèle choisir pour vous mettre en valeur et comment le porter !


Manger comme un saumon, c'est mieux que d'en manger

Le carnivore privilégie les petits poissons sauvages. On devrait s'en inspirer pour faire le plein de nutriments.


Été 2024 : la marque de tongs la plus connue du monde fait un retour tonitruant dans la tendance

Vous cherchiez des sandales stylées pour l'été ? On vous arrête tout de suite : en 2024, c'est la simplicité et l'authenticité qui sont de mise. La preuve, les Havaïanas sont en tête de file des chaussures de saison les plus canon !


Le saviez-vous ? Ces plantes peuvent booster votre énergie et votre bien-être

Adapto-quoi ? Vous n'en avez peut-être jamais entendu parler, mais ces plantes et champignons - et leurs effets thérapeutiques - sont reconnus en Asie depuis des siècles. Pendant la pandémie, de nombreuses personnes sont tombées par hasard sur les plantes adaptogènes alors qu'elles cherchaient des moyens de renforcer leur système immunitaire, ce qui a fait grimper leur popularité en flèche. En bref, les adaptogènes "s'adaptent" aux besoins de l'organisme, le rééquilibrant pour qu'il puisse gérer les stress physiques et mentaux. L'action des adaptogènes augmente ou diminue les réactions chimiques, en fonction des besoins de l'organisme. Cela peut être particulièrement utile pour la santé des femmes, car les niveaux d'hormones fluctuent tout au long du cycle menstruel. Mais peuvent-ils réellement équilibrer les hormones féminines ? Pour le savoir, cliquez sur la galerie suivante et découvrez comment les adaptogènes peuvent aider votre corps à répondre de manière optimale au stress, à l'anxiété et à la fatigue.


Horoscope Sagittaire Printemps 2024 : ce signe se laisse porter par la vie au printemps !

Si les oiseaux se sont mis à chanter pour l’arrivée du printemps, l’un des signes du Zodiaque devrait rapidement les imiter. La vie lui sourit de jour en jour ! Découvrez ce que réserve l’avenir au courageux Sagittaire pour le printemps 2024 !


Comment plier les serviettes de bain pour gagner de la place ?

Certains pliages de linge peuvent faire gagner beaucoup de place. C'est le cas notamment pour les serviettes de bain, qui sont généralement assez grosses. On vous livre nos conseils pour bien les plier.


Zendaya, plus sexy que jamais, dans une incroyable robe corset en dentelle

Zendaya dévoile une tenue de princesse sensuelle à l’occasion de la première du film « Challengers » à Los Angeles. L’actrice multiplie les looks incroyables depuis le début tournée promotionnelle. …


Ménage : comment avoir une maison propre quand on a un animal ?

Votre animal de compagnie, vous l’adorez, même s’il fait parfois des bêtises et qu'il vous donne pas mal de travail au quotidien. En effet, ses poils qui traînent sur le canapé (et partout chez vous, en fait !) vous empêchent d’avoir une maison propre et ça vous ennuie… Unsplash - Roberto Nickson Vous avez la sensation de passer l'aspirateur et de faire le ménage sans arrêt, mais vous avez tout de même l'impression qu'il y a des poils partout....


Est-il nécessaire d'éplucher la rhubarbe avant de la cuisiner ?

Les premières rhubarbes font leur arrivée sur les étals des marchés. Ce fruit d'origine asiatique est l'un des symboles du printemps avec les fraises et les asperges. À la fois acide et croquante, la rhubarbe se prête à bien des recettes mais encore faut-il savoir la préparer ! Parmi les débats brûlants du monde culinaire, on retrouve une vraie question : faut-il ou non retirer…


Voici les 2 meilleurs ingrédients pour atténuer les taches brunes selon une dermatologue

S’il existe plusieurs facteurs pouvant expliquer l’apparition des taches brunes, appelées aussi taches pigmentaires, certains soins s’avèrent redoutables pour leur faire la peau. Une dermatologue nous révèle la liste des ingrédients les plus efficaces.


Horoscope argent Mai 2024 : ces signes qui devraient rouler sur l’or au mois de mai !

“Il est l’or, Monseignor !” L’heure de faire les comptes a sonné, et il s’agira d’une partie de plaisir pour certains signes ! Trois chanceux du Zodiaque voient leurs finances fluctuer en mai 2024. Découvrez lesquels dans notre article !


Les 12 meilleurs restaurants italiens de Paris

Sans surprise, la cuisine italienne demeure la cuisine préférée des français. C'est pourquoi Vanity Fair a soigneusement élaboré une sélection des meilleurs restaurants italiens de la capitale pour vous.


Maquillage : ce mascara est le meilleur pour avoir des cils à la longueur et au volume XXL

Plus besoin de chercher ! On a trouvé le mascara parfait pour les beaux jours. C’est l’arme secrète du regard « effet faux-cils » des stars comme Kendall Jenner ou encore Yseult pour obtenir un regard ultra-glamour qui tient toute la journée (ou la soirée).


Coup d’éclat : cette lotion promet un teint hâlé sans UV

On a trouvé la solution idéale pour retrouver des couleurs avant l’été, vegan et avec 94,8% d’ingrédients d’origine naturelle, cette nouveauté mérite une place de choix dans votre trousse beauté. On vous dit tout.


Faut-il désormais porter deux sacs au lieu d'un ?

Le clin d'œil de Marion Dupuis - Ère du télétravail oblige, faire entrer ses essentiels dans un seul sac relève plus que jamais du casse-tête. Peut-on envisager d’en porter un second pour nous accompagner dans nos journées surchargées ? «Oui» nous suggère la mode, à qui on dit merci.


Ces plantes mystiques sont les plus puissantes de la médecine antique

Depuis la création de l'humanité, nous avons trouvé des moyens d'assurer notre survie grâce aux dons de la terre et d'en tirer de multiples avantages. Que ce soit par la chasse, la découverte du feu ou la recherche de plantes et de baies, nos ancêtres vivaient de ce que la nature leur offrait. Après plusieurs essais et erreurs, ainsi qu'un peu de chance ou peut-être, un peu d'intuition, les anciennes civilisations ont découvert les merveilleux et incroyables pouvoirs de guérison des plantes, herbes, fleurs et arbres qui poussent dans le monde entier. Comme elles, aujourd'hui, nous pouvons encore les utiliser pour nous maintenir en bonne santé, en vie et prospérer.


Le processus de vieillissement comporte également des avantages !

Le vieillissement fait généralement peur et lorsqu'il touche autrui, il génère bien souvent la pitié, voire l'indifférence. Ce phénomène inévitable devrait pourtant être vu comme la progression exaltante de nos vies! Par opposition, la jeunesse est célébrée et enjolivée à outrance. On lui associe des termes positifs et rassurants comme l'amour naissant, l'aventure et la curiosité. En réalité, il faut bien l'avouer, cette période a plutôt tendance nous rappeler des années d'anxiété, de doute, de pressions sociétales et autres critiques désobligeantes. Évidemment, les rides et la fatigue ne sont pas considérées comme des atouts de charme. Cependant, prendre de l'âge signifie souvent gagner en confiance et en sagesse: des qualités qui nous font cruellement défaut au cours de l'adolescence ! Gardez l'esprit ouvert et découvrez ce que le vieillissement vous apportera de bon !


Les conseils des spécialistes: Que faire si votre enfant se radicalise?

Sur les réseaux sociaux ou même sur des jeux en ligne, les jeunes et les enfants sont de plus en plus en contact avec des contenus extrémistes. Voici ce que les parents peuvent faire pour protéger les jeunes.


Un dimanche à Paris : nos adresses préférées où bruncher

Et si on réchauffait le moral de notre tribu autour d’un brunch dominical. Brunch traditionnel ou moderne, servi à table ou au buffet, à l’anglaise ou à l’orientale : découvrez nos meilleures nouvelles adresses brunchées. Pour se retrouver en famille ou s'accorder une parenthèse entre amis, le brunch dominical est un bon compromis. Pas trop tôt pour les couche-tard, pas trop tard pour les lève-tôt, il continue de s'imposer comme l'alibi parfait pour boycotter les fourneaux le dimanche et profiter d'un moment de quiétude et de bonne humeur. Moins formel qu'un déjeuner et plus élaboré qu'un petit-déjeuner, le brunch continue de se vouloir cool en rassemblant autour d'un joyeux mélange de sucré et de salé qui met tout le monde d'accord et participe à donner au parfois trop long dimanche, une autre dimension. À vous de choisir celui qui vous séduit le plus : brunch dans des restaurants d'hôtels, dans des brasseries typiquement parisiennes ou bien dans des spots cosy... Il y en a pour tous les goûts.


La recette super facile et healthy du banana bread sans sucre et sans beurre

Au petit-déjeuner comme au goûter, le banana bread est une bonne option pour se régaler de façon raisonnée. Voici la recette sans beurre et sans sucre de la diététicienne Keren Guedj.